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5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Si les plaques
métalliques sur les
poignées sont
recouvertes dʼun
film de plastique,
retirez-le. Puis,
maintenez le
détecteur cardiaque
de la poignée, les
paumes des mains
sur les plaques
métalliques. Évitez
de bouger vos mains ou de trop serrer les
plaques.
Lorsque votre pouls sera détecté, un symbole
représentant un cœur clignotera à lʼécran à
chaque battement et votre rythme cardiaque appa-
raîtra. Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au
moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les plaques
Plaques
métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun chif-
fon doux ; nʼutilisez jamais de lʼalcool ou des
détergents abrasifs ou chimiques.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, le temps commencera à clignoter sur
lʼécran et la console se mettra en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes et quʼaucune touche nʼest enfoncée, la
console sʼéteint et les affichages se remettent à
zéro.
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