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Lisez toutes les précautions et
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Manuels Connexes pour Weslo MOMENTUM 220X
Sommaire des Matières pour Weslo MOMENTUM 220X
- Page 1 ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utili- ser cet appareil. Gardez ce Notre site internet Notre site internet manuel pour vous y référer ultérieurement. www.proform.com www.weslo.com Notre site internet Notre site internet...
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Page 2: Table Des Matières
GARANTIE LIMITÉE .............Dernière Page WESLO est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré- cautions importantes ci-dessous avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 8. Portez des vêtements appropriés quand lisateur et tous les avertissements sur l’ap- vous utilisez l’appareil elliptique. -
Page 4: Avant De Commencer
à sa page de couverture pour WESLO ® Momentum 220X. Le Momentum 220X est nous contacter. Pour que nous puissions mieux vous un appareil d’un confort incroyable qui déplace vos assister, notez le numéro du modèle et le numéro de pieds d’une manière naturelle et elliptique, réduisant... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 Pour un assemblage plus facile de l’appareil elliptique, lisez d’abord les informations à la page 5. Attachez le Stabilisateur Arrière (35) sur le Cadre (1) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (58) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M10 (84).
- Page 7 5. Orientez une Bague d’Espacement du Bras du Pédalier (45) de manière à ce que la partie plate ne soit pas en face du Bras Gauche du Pédalier (42) puis, glissez la Bague d’Espacement du Bras du Pédalier sur le Bras Gauche du Pédalier.
- Page 8 8. La Console (10) requiert quatre piles de type AA (non- incluses) ; nous recommandons les piles alcalines. Couvercle Enlevez le couvercle du compartiment des piles de la des Piles Console. Enfoncez ensuite quatre piles dans le com- Piles partiment des piles. Assurez-vous que les piles sont placées dans la position illustrée sur le dia- gramme à...
-
Page 9: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER ET NIVELER L’APPAREIL tez l’autre pied sur l’autre pédale. Poussez les ELLIPTIQUE pédales jusqu’à ce qu’elles bougent d’une manière continue. Remarque : les disques des pédales peu- Pour déplacer l’appareil elliptique, placez-vous devant vent tourner dans les deux directions. Il est lui, un pied contre un des roues puis, tenez ferme- recommandé... -
Page 10: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE PLACEMENT DEL’AUTOCOLLANT La console est aussi munie de quatre programmes intelligents. Chaque programme change la résistance S’il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l’avant des pédals d’exercice et vous invite à augmenter ou de la console. -
Page 11: Comment Utiliser Le Mode Manuel
La troisième section COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL de l’écran affiche le nombre approximatif de calories [CALS.] Allumez la console. que vous avez brû- lées et le niveau de Pour allumer la console, appuyez sur n’importe résistance des pédales. Les modes sont affichés quelle touche ou commencez à... -
Page 12: Comment Utiliser Un Programme Intelligent
ne, l’appareil se met automatiquement sur la COMMENT UTILISER UN PROGRAMME résistance programmée pour le segment suivant. INTELLIGENT Alors que vous vous entraînez, l’écran Allumez la console. vous motive pour que vous mainteniez votre Pour allumer la console, appuyez sur n’importe cadence proche de la quelle touche ou commencez à... -
Page 13: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces de soit aligné avec le Capteur Magnétique. Dévissez, l’appareil elliptique régulièrement. Remplacez toute mais ne retirez pas la Vis de M4 x 16mm (60) indi- pièce usée immédiatement. L’appareil elliptique peut quée. -
Page 14: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME ce, votre corps utilise des calories d’hydrate de carbone, ATTENTION : facilement accessibles comme source d’énergie. Après Avant de com- quelques minutes seulement, votre corps commence à mencer ce programme d’exercices ou un utiliser des calories de graisse en réserve comme sour- autre, veuillez consulter votre médecin. -
Page 15: Exercices D'assouplissement Conseillés
EXERCICES D’ASSOUPLISSEMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous éti- rez jamais par à-coups. 1. Exercices d’assouplissement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez- vous lentement en avant à... -
Page 16: Remarques
REMARQUES... -
Page 17: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WLEL2006.0 R0107A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Câble de la Résistance Montant Bague d’Espacement du Bras du Stabilisateur Avant Pédalier Bras pour la Partie Supérieure du Pince Corps Gauche Capteur Magnétique/Fil Bras pour la Partie Supérieure du Volant Corps Droite Essieu du Volant... -
Page 18: Pour Commander Des Pièces De Rechange
: • le NUMÉRO DU MODÈLE de l’appareil (WLEL2006.0) • le NOM DE L’APPAREIL (l’appareil elliptique WESLO MOMENTUM 220X) • le NUMÉRO DE SÉRIE DE L’APPAREIL (voir la page couverture de ce manuel) • le NUMÉRO DE RÉFÉRENCE et DESCRIPTION des pièces (référez-vous aux pages 17 et 19) GARANTIE LIMITÉE... - Page 19 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle WLEL2006.0 R0107A...
- Page 20 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle WLEL2006.0 R0107A 28 59 29 59...