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• Affichage Distance/
Tours—Cet Affichage in-
dique la distance que vous
avez parcourue et le
nombre de tours que vous
avez effectués (un tour représente 1/4 de mile).
Cet affichage alternera d'un numéro à l'autre
chaque sept secondes. L'indicateur de TOURS
s'allumera lorsque le nombre de tours de piste
est indiqué.
• Affichage Temps/
Rythme—Cet affichage in-
dique le temps écoulé et
votre vitesse actuelle (le
rythme est mesurée en mi-
nutes par mile). L'affichage changera d'un
nombre à l'autre chaque sept secondes.
L'indicateur de Rythme s'allumera lorsque votre
rythme est indiquée. Remarque : Lorsque le pro-
gramme d'entraînement est sélectionné, l'affi-
chage indiquera le temps qu'il reste au pro-
gramme.
• Affichage Vitesse—Cet af-
fichage indique la vitesse
de la courroie mobile, en
miles par heure ou kilo-
mètres par heure. Si l'indi-
cateur KPH est allumé, la distance sera indiquée
en kilomètres par heure.
Pour changer l'unité de mesure, tenez le bouton
Départ/Arrêt appuyé pendant que vous insérez la
clé dans la console. Un "E" indiquant "miles" par
heure (américains ou anglais) ou un "M" indiquant
kilomètres par heure apparaîtra à l'affichage de
Cals./Cals. de Graisse/Pouls. Appuyez le bouton
de Vitesse
Enlevez et réinsérez la clé.
• Affichage Cals./Cals. de
Graisse/Pouls—Cet affi-
chage montre le nombre
approximatif de calories et
de calories de graisse que
vous avez brûlées (voir BRÛLER DE LA
GRAISSE à la page 14). Toutes les sept se-
condes, l'affichage changera d'un nombre à
l'autre. L'indicateur de Graisse s'allumera lorsque
le nombre de calories de graisse est indiqué.
Remarque : Cet affichage indique aussi votre
pouls lorsque le détecteur de pouls est utilisé
(voir l'étape 7).
10
pour changer l'unité de mesure.
Pour mesurer votre pouls si vous le désiré.
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Montez sur les re-
pose-pieds et pla-
cez votre pouce
sur le détecteur
de pouls, comme
illustré. Le détec-
teur de pouls se
met en marche
quand il est
pressé—appuyez
sur l'indicateur
jusqu'au bout.
(N'appuyez pas trop fort, ou la circulation san-
guine de votre pouce sera interrompue, et
votre pouls ne pourra pas être détecté.)
Ensuite, soulevez légèrement votre pouce jusqu'à
ce que l'indicateur en forme de coeur à côté de
l'affichage Cals./Cals. de Graisse/Pouls clignote
continuellement et un "P" apparaît à l'affichage.
Gardez votre pouce dans cette position. Après
quelques secondes, trois traits apparaîtront à l'affi-
chage et votre pouls sera affiché. Gardez votre
pouce 15 secondes de plus sur le détecteur de
pouls pour une lecture plus précise.
Si le pouls affiché semble être trop rapide ou trop
lent, ou si votre pouls n'est pas affiché, soulevez
votre pouce du détecteur et laissez l'affichage se
remettre à zéro. Appuyez de nouveau sur le détec-
teur comme décrit au-dessus. Assurez-vous que
votre pouce se trouve dans la position décrite, et
que vous appliquez la pression nécessaire.
Servez-vous du détecteur plusieurs fois jusqu'à ce
que vous deveniez familier(e) avec son fonctionne-
ment. Soyez toujours immobile quand vous mesu-
rez votre pouls.
Lorsque vous avez fini, enlevez la clé.
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Posez vos pieds sur les repose-pieds et enlevez la
clé de la console. Gardez la clé dans un endroit
sûr. Aussi mettez l'interrupteur on/off dans la posi-
tion "off". (Référez vous au dessin au bas de la
page 8.)
LE MODE INFORMATION
Pour avoir accès au mode d'information, tenez le bou-
ton Départ/Arrêt appuyé pendant que vous insérez la
clé dans la console. Un "E" pour les "english" miles ou
un "M" pour le système métrique; les kilomètres appa-
raîtront à l'affichage de Cals./Cals. de Graisse/ Pouls.
Appuyez la touche de Vitesse
de mesure. L'affichage Temps/Rythme indiquera le
nombre total d'heures pendant lesquels le tapis roulant
a été utilisé. L'affichage Vitesse indiquera le nombre
total de miles. Pour sortir du mode d'information, enle-
vez la clé de la console.
Détecteur du Pouls
Indicateur
pour changer l'unité
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