Table des Matières
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L'écran inférieur
gauche peut afficher la
période écoulée et la
distance que vous avez
parcourue en mar-
chant ou en courant.
Chaque fois que vous changez l'inclinaison, l'écran
affiche le réglage d'inclinaison pendant quelques
secondes. Remarque : lorsqu'un entraînement est
sélectionné, l'écran affiche la période restante plu-
tôt que le temps écoulé de l'entraînement.
L'écran inférieur droit
peut afficher la vitesse
de la courroie mobile
et le nombre approxi-
matif de calories que
vous aurez brûlées
durant votre entraînement. L'écran affiche aussi
votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le
détecteur cardiaque manuel (voir l'étape 6 ci-des-
sous).
L'écran supérieur
peut afficher le temps
écoulé, la distance
parcourue en mar-
chant ou en courant,
le nombre approximatif
de calories que vous aurez brûlées ou la vitesse
de la courroie mobile. Appuyez à répétition sur la
touche Affichage [DISPLAY] jusqu'à ce que l'écran
supérieur affiche les informations que vous souhai-
tez visualiser. Remarque : lorsqu'une information
s'affiche à l'écran supérieur, cette même informa-
tion ne sera pas affichée à l'écran inférieur droit ou
inférieur gauche.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Arrêter, retirez la clé, puis réintroduisez la clé.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Avant d'utiliser le détecteur cardiaque manuel,
retirez les pellicules en plastique transparent des
plaques métalliques. De plus, assurez-vous que
vos mains sont propres.
Pour mesurer
votre fréquence
cardiaque, tenez-
vous sur les
appuie-pieds et
posez les mains
sur les plaques
métalliques —
évitez de dépla-
cer vos mains. Dès que votre pouls est capté, le
symbole cardiaque commence à clignoter à l'écran
et un ou deux tirets apparaissent, suivis de l'affi-
chage de votre fréquence. Pour une lecture plus
précise de la fréquence cardiaque, tenez les
plaques pendant 15 secondes.
7. Au besoin, activez le ventilateur.
Le ventilateur fonctionne selon un régime faible
ou élevé. Appuyez à répétition sur la touche
Ventilateur [FAN] pour choisir un régime du ven-
tilateur ou désactiver ce dernier. Remarque : si le
ventilateur est en marche au moment de l'arrêt de
la courroie mobile, il se mettra lui-même hors fonc-
tion après quelques minutes.
8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur les appuie-pieds, appuyez sur la
touche Arrêter et sélectionnez le réglage
d'inclinaison minimum du tapis de course.
L'inclinaison doit se situer au réglage mini-
mum, sinon le tapis de course risque d'être
endommagé lors du pliage pour le rangement.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
placez l'interrupteur d'initialisation/éteint à la
position d'éteint [OFF] et débranchez le cordon
d'alimentation. IMPORTANT : sans cette précau-
tion, les composantes électriques du tapis de
course peuvent s'user prématurément.
17
Plaques
Métalliques
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