Sélection du mode d'entraînement :
Dans le menu principal, appuyez sur le bouton UP/DOWN pour sélectionner : M(manuel)(Dessin 4), P(programme
1-12) (Dessin 5), >
(mode HRC)(Dessin 6), W(watt)(Dessin 7), U(mode utilisateur)(Dessin 8) et appuyez sur la
touche MODE pour selectionner.
Manual Mode
Dans le menu principal, appuyez sur Démarrer pour accéder au mode d'entraînement manuel.
1. Réglez le bouton up/down pour sélectionner M, et appuyez sur la touche MODE pour entrer.
2. Ajustez le bouton vers le up/down pour ajuster la valeur du filon (dessin 9), la valeur par défaut est 1, et
appuyez sur la touche MODE pour entrer la prochaine valeur définie.
3. Réglez le bouton up/down pour régler le temps (dessin 10), la distance (dessin 11), les calories (dessin 12) et
le pouls (dessin 13). Appuyez sur la touche Mode pour entrer la prochaine valeur définie.
4. Appuyez sur la touche Start/Stop pour démarrer l'entraînement. Pendant l'entraînement, l'utilisateur peut
également tourner le bouton pour régler la valeur du filon. La valeur du filon est affichée dans la fenêtre Watt.
S'il n'est pas ajusté pendant 3 secondes, il passera automatiquement à la valeur WATT (Dessin 14).
5. Appuyez sur Start/Stop pour démarrer ou arrêter l'entraînement. Appuyez sur Reset pour revenir au menu
principal.
Dessin
3
Dessin
5
Dessin
7
Dessin
Dessin
Dessin
14
4
6
8