Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
links als voorbeeld.
Juiste manier van opstappen: pak de beweegbare
handvaten vast en stap vanaf de zijkant op de pedalen
van het apparaat.
Juiste manier van afstappen: pak de beweegbare
handvaten vast en stap vanaf de zijkant van het apparaat
af.
Gebruikte spieren: dit apparaat is ontworpen voor de
training van het onderlichaam en traint vooral de boven‐
en onderbeenspieren. In combinatie met de beweegbare
handvaten kunt u ook uw bovenlichaam trainen en
zodoende een uw gehele lichaam inspannen.
Attentie‐1: verkeerd of excessief trainen kan schadelijk
zijn voor de gezondheid.
Attentie‐2: let op de beweegbare handvaten!
H
A helyes tréningpozício: Lásd a bal képen!
A helyes használat: Fogja meg a mozgó kapaszkodórudat
es lépjen fel oldalról a gép pedáljára.
A helyes leszállás: Fogja meg a mozgó kapaszkodórudat
es lépjen oldalra le a gépről.
Az edzett izomzat: A gép az Ön alsó testrészeinek
edzésére keszült, legfőképpen a felső es alsó
combizomzatot veszi igénybe. A mozgó rudak
kombinálásával intezíven edzheti a felső testrészét is.
Fontos‐1: A túlzott és helytelen edzés károsíthatja
egészségét!
Fontos‐2: Ügyeljen a mozgó kapaszkodórudakra!!!
SLO
Pravilna pozicija: upoštevajte zato prosim sliko na levi
strani.
Pravilni vzpon: primite za premične ročaje in stopite
stransko na pedale naprave.
Pravilno sestopanje: primite za premične ročaje in
sestopajte stransko z naprave.
Obremenjena muskulatura: naprava je koncipirana za
treniranje spodnjega dela telesa in obremenjuje posebno
muskulaturo golena in stegnja. V kombinaciji z
premičnimi ročaji lahko trenirate tudi gornji del telesa in
tako dosežete trening celega telesa.
Pozor‐1: Napačen in pretiran trening lahko škoduje
Vašemu zdravju.
Pozor‐2: Pazite na premične ročaje.
SRB
obrázek.
Správné nastupování: Uchopte pohyblivé rukojeti
a nastupte ze strany na pedál zařízení.
Správne vystupování: Uchopte pohyblivé rukojeti
a vystupte na stranu od zařízení.
Zatížení svalsva: Tohle zařízení je koncipováno
pro zatížení dolní části Vašeho těla, která zatěžuje
zejména vrchní a spodní svalstvo stehen. V
kombinaci s pohyblivými držadlami mužete
trénovat také vrchní část Vášeho těla a tím
docílíte intenzivnější tréning.
Upozornění‐1: Špatný či přehnaný tréning muže
ohrozit Vaše zdraví.
Upozprnění‐2: Pozor na pohyblivé rukojeti!!
RO
Poziția corectă în timpul antrenamentului:
Atenție la ilustrația din stânga.
Modul corect de urcare pe aparat: Prindeti
mânerele mobile si urcați‐ vă pe pedalele
aparatului lateral.
Modul corect de coborâre de pe aparat: Prindeți
mânerele mobile si coborâți de pe aparat lateral.
Musculatura
solicitată
antrenamentului: Acest aparat este pentru
antrenarea părtii inferioare a corpului dar solicită
în special şi musculatura gambei si a coapsei.
Folosind mânerele mobile puteți să vă antrenați
şi partea superioară a corpului , totodată
efectuând şi un antrenament intensiv si complet
al întregului corp.
Atenție‐ 1 : Utilizarea falsă sau excesivă a
aparatului poate dăuna sănătății.
Atentie – 2 : Fiți atenți la mânerele mobile!!!
HR
Ispravan položaj za vježbanje: Obratite pozornost
na lijevu sliku.
Pravilno uspinjanje: Primite se za pokretne
rukohvate i stanite na pedalu sa jedne od strana
uređaja.
Pravilno silaženje: Primite se za pokretne
rukohvate i siđite s uređaja sa jedne od njegovih
strana.
Potrebna mišićna masa: Ovaj je uređaj
namijenjen za vježbanje donjeg dijela tijela,
posebice bedrenih mišića. U kombinaciji sa
pokretnim rukohvatima možete vježbati i gornji
dio tijela, te provoditi intenzivan trening cijeloga
tijela.
Upozorenje – 1: Pogrešno i neumjereno
treniranje može ugroziti Vaše zdravlje.
Upozorenje – 2: Obratite pozornost na pokretne
rukohvate!
PL
în
timpul
Publicité
