Table des Matières
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La fréquence cardiaque représente les effets de la séance sur tout
l'organisme. Sélectionner la zone de fréquence cardiaque appropriée
entraîne le cœur, les poumons et les muscles à fonctionner à des niveaux
optimaux afin que l'organisme atteigne et se maintienne en forme.
Une fois réglé, ce cardiofréquencemètre personnel peut automatiquement
vous signaler quand vous vous trouvez dans la zone d'effort choisie et
quand vous n'y êtes pas. Il peut vous aider à maintenir votre effort
physique au niveau d'intensité devant vous permettre de réaliser l'objectif
de forme fixé, sans sous-entraînement ni surentraînement.
ATTENTION :
Ceci n'est pas un appareil médical et son emploi est déconseillé
aux personnes souffrant de troubles cardiaques graves. Veillez
à toujours consulter votre médecin avant d'entamer ou de
modifier un programme d'exercice physique.
Le brouillage du signal radio, un mauvais contact entre votre peau et le
capteur du cardiofréquencemètre personnel, ou d'autres facteurs peuvent
entraver la transmission des données de fréquences cardiaques.
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Boutons de la montre
SET
Modifier l'heure de la
journée ou Options du
cardiofréquencemètre
personnel
RECALL
Vérifier les données
concernant une activité
Icones d'affichage
L'icone d'un cœur vide s'affiche pendant que la montre attend le
X
signal du capteur du cardiofréquencemètre personnel.
Y
Une fois que la montre a reçu le signal du capteur du cardio-
fréquencemètre personnel, l'icone d'un cœur plein s'affiche. Cette
icone continuera de clignoter aussi longtemps que la montre recevra
un signal du capteur du cardiofréquencemètre personnel.
w
L'icone du minuteur d'activité s'affichera pour indiquer que la montre
est en train d'enregistrer votre activité. L'icone du minuteur d'activité
s'affichera lorsque vous utiliserez la montre en association avec le
capteur du cardiofréquencemètre personnel.
C
L'icone d'un carillon s'affichera lorsque vous aurez activé l'alerte
audio de la zone cible ou si vous avez activé le carillon horaire en
mode Heure de la journée.
Veilleuse INDIGLO®
RECV/DATE
Lancer une récupération
ou afficher la date
ON/OFF
Activer ou désactiver le
cardiofréquencemètre
personnel
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