Principes De Mesure Du Taux De Graisse Corporelle; Qu'est-Ce Que Le Taux De Graisse Corporelle; La Méthode Aib; Variations Journalières Du Taux De Graisse Corporelle - Tanita UM-028F Mode D'emploi

PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

Normes du taux de graisse corporelle (valeurs pour des adultes standards)
Femme 18–39
Age 40–59
60–99
0%
Homme 18–39
Age 40–59
60–99
Maigreur
Le "plateau de pesée"
breveté par Tanita envoie
un signal électrique faible
et inoffensif à travers le
corps en vue d'analyser sa
composition.
Avec les balances impédancemètres Tanita, il est aussi facile de mesurer
votre taux de graisse corporelle que votre poids.

Qu'est-ce que le taux de graisse corporelle?

Le taux de graisse corporelle représente la proportion de graisse dans votre
corps. Des études ont montré que des taux de graisse élevés sont généralement
liés à des affections diverses, telles que l'hypertension, les maladies cardio-
vasculaires, le diabète, certains cancers et d'autres affections invalidantes.
Maigreur Valeurs saines
10% 20% 30%
Valeurs saines Surpoids
La méthode AIB
Cette balance TANITA utilise le système d'analyse par impédance bioélectrique
(AIB), qui consiste à mesurer la résistance électrique du corps.
Le principe est le suivant : un courant électrique de faible intensité et tout à fait
inoffensif est envoyé à travers le corps. La graisse est un mauvais conducteur
électrique, alors que les tissus musculaires, du fait de leur teneur en eau, ont une
capacité de conduction nettement supérieure. Plus la présence de graisse est
importante, plus la résistance électrique de la personne est élevée. Le calcul de
cette résistance permet de déterminer la proportion de graisse dans le corps.
Variations journalières du taux de graisse corporelle
Les variations du niveau hydrique du corps peuvent affecter la mesure du taux
de graisse d'un organisme. Les résultats sont généralement plus élevés le matin,
en raison de la déshydratation provoquée par une longue nuit de sommeil. Pour
un résultat optimal, il est préférable d'effectuer les mesures du taux de graisse
corporelle à la même heure chaque jour et dans des conditions identiques. Outre
les variations journalières dues aux aliments et boissons ingérés, à la période
des règles, à des affections diverses, aux activités physiques pratiquées et à la
prise de bains, d'autres facteurs propres à chaque individu interviennent dans la
détermination du taux de graisse corporelle peuvent varier en fonction du style de
vie, de la profession et des activités exercées.
Surpoids
Ces chiffres sont basés sur les recommandations
1.2
de WHO BMI et sont repris par
Gallagher et al au centre de recherche sur l'obésité
de New York, Etats-Unis (NY Obesity Research Centre).
40%
Afin de déterminer le taux de masse grasse
qui correspond le mieux à votre corpulence,
consultez un médecin ou un professionnel de la santé.
Obésité
F
1,2
9