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MANUAL Body Fat Moitor / Scale Model : UM-028F Instruction Manual Read this Instruction Manual carefully and keep for future reference. Mode d’emploi A lire attentivement et à garder en cas de besoin. Manual de instrucciones Lea detenidamente este manual de instrucciones y guárdelo para futura referencia.
This Body fat monitor is intended for adults and children (ages 7-17) with inactive to moderately active lifestyles. It is not intended for people with athletic body types. Tanita defines “athlete” as a person involved in intense physical activity of at approximately 10 hours per week and who has a resting heart rate of approximately 60 beats per minute or less.
PRINCIPLES OF ESTIMATING BODY FAT PERCENTAGE Tanita Body Fat Monitor/Scales allow you to determine your body fat percentage at home as easily as you measure your weight. What is Body Fat Percentage? Body fat percentage is the percentage of fat in your body. Too much body fat has been linked to conditions such as high blood pressure, heart disease, diabetes, cancer, and other disabling conditions.
FEATURES AND FUNCTIONS Measuring Platform 1. Display Screen 2. Set Button / Memory Button 3. Arrow (Select) Buttons 4. Arrow (Select) Buttons / Data Botton 5. Ball-of-Foot Electrodes 6. Heel Electrodes 7. On / Off Key Accessories 8. AA-Size Batteries (4) PREPARATIONS BEFORE USE Inserting the Batteries Open as shown.
USEFUL FEATURES • Tanita Body Fat Monitor/Scales allow you to measure both weight and body fat percentage simultaneously and easily, simply by stepping on a scale. • Your Body Fat Monitor/Scale can be set for Adults or Children (ages 7-17), Male or Female.
HOW TO DETERMINE BODY FAT PERCENTAGE Setting and Storing Data in Memory The unit can be operated only if data has been programmed into one of the personal data memories. 1. Turn on the Power MEMORY DATA Press the Set button to turn on the unit. The unit will beep to confirm activation, the Personal data number will be displayed, and the display will flash.
GETTING ACCURATE READINGS To ensure accuracy, readings should be taken without clothing and under consistent conditions of hydration. If you do not undress, always remove your socks or stockings, and be sure the soles of your feet are clean before stepping on the measuring platform. Be sure that your heels are correctly aligned with the electrodes on the measuring platform.
TROUBLESHOOTING If the following problems occur… then… • A wrong weight format appears followed by kg, lb, or st-lb Refer to "SWITCHING THE WEIGHT MODE" on p.4. • ”Lo” appears on the display, or all the data appears and immediately disap- pears.
Vous venez d’acquérir une balance impédancemètre TANITA et nous vous en félicitons. Cet appareil fait partie de la vaste gamme de produits de santé grand public de Tanita. Ce mode d’emploi vous guide dans les procédures d'installation et vous explique les fonctions principales de l'appareil.
PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE Avec les balances impédancemètres Tanita, il est aussi facile de mesurer votre taux de graisse corporelle que votre poids. Qu’est-ce que le taux de graisse corporelle? Le taux de graisse corporelle représente la proportion de graisse dans votre corps.
FONCTIONS • Grâce à la balance TANITA, vous pouvez simultanément vous peser et mesurer votre taux de graisse corporelle à domicile. Il suffit pour cela de monter sur la balance. • Votre balance impédancemètre a été conçue pour les adultes ou les enfants (7-17 ans), hommes ou femmes.
CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE Réglage et enregistrement de vos données personnelles L’appareil ne fonctionnera que si des données ont été programmées dans l’une des quatre touches mémoire. 1. Mise sous tension MEMORY DATA Appuyez sur la touche SET pour mettre l’appareil sous tension (une fois l’appareil programmé, il suffit d’appuyer sur une touche mémoire pour mettre l’appareil sous tension).
COMMENT OBTENIR DES RÉSULTATS EXACTS Pour que les résultats soient aussi exacts que possible, les mesures doivent être effectuées sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires. Si vous n’ôtez pas vos vêtements, ôtez vos collants ou chaussettes et assurez-vous que vos pieds sont propres et secs avant de monter sur la balance.
DÉPANNAGE En cas de problème, consultez la liste suivante avant de contacter Tanita. • Un format de poids erroné apparaît suivi de kg, lb ou st-lb Reportez-vous à la section " COMMUTATION DU MODE POIDS " à la page 11.
Tanita no se responsabiliza de ningún tipo de daño o pérdida ocasionados por estas la menstruación, una enfermedad, el unidades, o de ningún tipo de reclamación efectuada por terceras personas.
LOS PRINCIPIOS PARA CALCULAR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL La Báscula/Monitor de Grasa Corporal Tanita le permite medir en casa el porcentaje de grasa corporal tan fácilmente como toma su peso. ¿Qué es el porcentaje de grasa corporal? El porcentaje de grasa corporal es el porcentaje de grasa que tiene en su cuerpo.
PRESTACIONES Y FUNCIONES Báscula 1. Pantalla de visualización 2. Botón Set / Botón Memory 3. Botones Flecha (Seleccionar) 4. Botones Flecha (Seleccionar) / Botones Data (Datos) 5. Electrodos para la planta del pie 6. Electrodos para el talón 7. Tecla On (Inicio)/ Off (Apagar) Accesorios 8.
PRESTACIONES ÚTILES • El Monitor de Grasa Corporal/Báscula de Tanita le permite medir el peso y el porcentaje de grasa corporal de manera simultánea y sencilla, simplemente subiéndose a una báscula. • Su monitor de grasa corporal/báscula se puede configurar para Adultos o Niños (7–17 años de edad), Hombre o Mujer.
CÓMO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL Configuración de la memoria y almacenamiento de datos La unidad sólo funciona si se han programado datos en una de las memorias de datos personales. 1. Encender la unidad MEMORY DATA Pulsar el botón de Configurar para encender la unidad. La unidad emitirá un pitido para confirmar la activación, se visualizarán los números de Tecla personal y la visualización parpadeará.
CÓMO OBTENER LECTURAS EXACTAS Para asegurar la precisión, las lecturas se deberían tomar desnudo y bajo condiciones constantes de hidratación. Si no se desviste, quítese siempre los calcetines o medias y asegúrese que los pies estén limpios antes de subirse a la báscula. Asegúrese de alinear los talones correctamente con los electrodos en la báscula.
RESOLUCIÓN DE FALLOS Si ocurre el siguiente problema... entonces... • Aparece un formato de peso erróneo seguido de kg, lb o st-lb Consulte " CAMBIANDO EL MODO DEL PESO" en la pág. 18. • Aparece “Lo” en la pantalla o aparecen todos los datos e inmediatamente desaparecen.
7 e 17 anos) com estilo de vida inativo a moderadamente ativo. Ele não é destinado às pessoas com tipo físico de atleta. A Tanita define “atleta” como uma pessoa envolvida em atividade física intensa de aproximadamente 10 horas por semana e que apresente a frequência cardíaca de 60 batimentos por minuto ou menos.
Obeso O método BIA O Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita usa a técnica de BIA (Análise de Impedância Bioelétrica). Este método faz com que um sinal elétrico seguro O “foot-pad” com desenho e de baixo nível seja transmitido pelo corpo. O sinal encontra dificuldade para...
CARACTERÍSTICAS E FUNÇÕES Plataforma de medição 1. Mostrador 2. Botão Set/Botão Memória 3. Botão de seta (seleção) 4. Botão de seta (seleção)/Botão Dados 5. Calcanhar 6. Chaves pessoais 7. Chave ON/OFF Acessórios 8. Pilhas tamanho pequeno (4) PREPARATIVOS ANTES DO USO Colocando as pilhas Abra como mostrado Abra a tampa do compartimento de pilhas atrás da plataforma de medição.
FUNÇÕES ÚTEIS • O Monitor de Gordura do Organismo/Balança permite a você obter simultânea e facilmente o peso e medir a porcentagem de gordura do organismo simplesmente subindo na balança. • O seu Monitor de Gordura do Organismo/Balança pode ser configurado para adulto ou criança (7 a 17 anos), homem ou mulher. •...
COMO DETERMINAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO Configurando e armazenando dados na memória O aparelho pode ser operado somente se os dados forem armazenados em uma das memórias de dados pessoais. 1. Ligue o aparelho MEMORY DATA Pressione o botão Set para ligar o aparelho (uma pez programado, um leve toque nas chaves pessoais liga o aparelho).
OBTENDO LEITURA PRECISA Para assegurar a precisão, a leitura deve ser feita sem roupa e com condições consistentes de hidratação. Mesmo que você não tire as roupas, sempre tire as meias antes de subir na plataforma de medição. Certifique-se de que seus calcanhares estão corretamente alinhados com os eletrodos da plataforma de medição.
LOCALIZANDO DEFEITOS Se ocorrer seguintes problemas... então... • Aparece um formato errado de Peso seguido de kg, lb ou st-lb Consulte "ALTERANDO A UNIDADE DE MEDIDA DO PESO" na pág. 25. • Aparece “Lo” no mostrador, aparecem todos os dados, e desaparece imedi- atamente.