Table des Matières
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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
1. Placer les avant-pieds sur le repose-pieds supérieur, en les écartant au même niveau que vos hanches.
2. Régler les coussins d'épaule de façon à pouvoir confortablement étirer le mollet.
Mouvement
Appuyer sur le repose-pieds avec vos avant-pieds en soulevant les orteils.
Démarrer
Exercice
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
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Fin
Jumeau, soléaire
Muscles sollicités
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