Exercice; Utilisation Prévue; Instructions - CYBEX Eagle NX Manuel De L'utilisateur

Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.

Instructions

Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
• Avec le dossier en position droite, ajustez
le cale-pieds pour avoir les genoux pliés.
• Tendez les jambes pour garder le dos
fermement contre le dossier tout en
gardant les genoux légèrement pliés.
• Saisissez les poignées.

Exercice

Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
Un entraînement incorrect ou excessif peut être dangereux pour la santé.
Mouvement
Tirez vers l'arrière contre les poignées
jusqu'à ce que votre dos soit complètement
étiré.
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Muscles sollicités
Erector spinae et extenseurs profonds de la
colonne vertébrale