Exercice; Utilisation Prévue; Instructions - CYBEX Gluteal VR1 Manuel De L'utilisateur

Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.

Instructions

Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
1. Pour un appui confortable, réglez le coussinet abdominal.
2. Laisser la jambe et les avant-bras reposer sur les coussins et saisir les poignées.
3. Placer le pied de la jambe opposée contre la barre de support des pieds.
Mouvement
Pousser vers l'arrière et vers le haut tout en maintenant la même position du corps.
Note: Maintenir toujours le contact avec la barre de support des pieds.
Démarrer

Exercice

Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
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Fin
Grand fessier, muscle ischio-jambier,
quadriceps
Muscles sollicités