Table des Matières
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L'écran supérieur—
L'écran supérieur peut
afficher le temps écoulé,
la distance parcourue en
marchant ou en courrant,
la vitesse de la courroie
mobile ou le nombre approximatif de calories que
vous avez brûlées. Appuyez à répétition sur la
touche Écran [DISPLAY] jusqu'à ce que l'écran su-
périeur affiche l'information qui vous intéresse le
plus. Remarque : pendant que l'information est affi-
chée sur l'écran supérieur, la même information ne
sera pas affichée sur l'écran inférieur droit ou
gauche.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance en mile ou en
kilomètre. Pour visionner
l'unité de mesure sélec-
tionnée, retirez d'abord la
clé, tenez enfoncée la touche Arrêt, puis réintrodui-
sez la clé dans la console; après la tonalité, libérez
la touche Arrêt. Le symbole kilométrique « M » ou
le symbole du mile anglais « E » apparaîtra à
l'écran supérieur. Appuyez sur la touche d'aug-
mentation de la Vitesse pour changer l'unité de
mesure, si desiré. Quand l'unité de mesure désirée
est sélectionnée, retirez la clé et réinserez-la.
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6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et placez votre pouce sur le cap-
teur cardiaque (voir le schéma en haut de la page
12). N'appuyez pas trop fort ou la circulation de
votre pouce pourrait être coupé et votre rythme
cardiaque ne serait pas détecté. Quand votre
rythme cardiaque est détecté, l'indicateur en forme
de cœur, dans la section inférieure droite de
l'écran, clignote chaque fois qu'un battement est
détecté, un ou deux tirets apparaissent suivis de
votre rythme cardiaque. Gardez votre pouce sur
le capteur cardiaque pendant au moins 15 se-
condes pour une lecture plus précise.
Si le rythme cardiaque affiché semble trop rapide
ou trop lent, ou s'il ne s'affiche pas, levez votre
pouce du capteur cardiaque pendant quelques se-
condes. Ensuite, replacez votre pouce sur le cap-
teur cardiaque de la manière décrite ci-dessus.
Tenez-vous immobile lorsque vous prenez votre
rythme cardiaque.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez le touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course à
l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à
l'arrangement minimal lorsque le tapis de course
est élevé pour la position de rangement, sinon
vous l'endommagerez. Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, positionnez le coupe circuit remise à
zéro/éteint sur la position éteint et débranchez
le cordon d'alimentation.
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