6.3 EMS programok
Progr.-
Célszerű alkalmazási területek,
sz.
javallatok
1 + 11
Vállizomzat
2 + 12
Trapézizom középső és fel-
ső szakasza, széles hátizom,
tarkóizomzat
3 + 13
Gerincoszlop-közeli hátizomzat
I-es program
4 + 14
Első és hátsó felkarizomzat (pl.
bicepsz), első és hátsó alkar-
izomzat
5 + 15
Egyenes és ferde hasizom
6 + 16
Gerincoszlop-közeli hátizomzat
II-es program
7 + 17
Gerincoszlop-közeli hátizomzat
III-as program
8 + 18
Farizom
9 + 19
Első és hátsó combizom
10 + 20 Első és hátsó lábszárizom
On-Time (sec) = Ciklus-bekapcsolási idő másodpercekben (összehúzódás) – Off-Time (sec) = Ciklus-kikapcsolási idő másodpercekben (ellazulás)
Lehetséges
1-es ciklus
elektród-
5-ös ciklus
elhelyezés
Szé-
Frek-
On
lesség
vencia
Time
(μs)
(Hz)
(sec)
07, 14
250
30
5
01, 02, 03, 04,
250
4
30
05, 12, 15
250
6
30
03, 06, 22, 23
250
2
10
16, 17, 18, 19
250
4
30
250
5
30
11, 20, 21
250
6
15
03, 06, 22, 23
250
2
20
03, 06, 22, 23
250
4
30
250
8
30
24
250
20
5
25, 26
250
20
5
27, 28
250
25
5
2-es ciklus
6-os ciklus
Off
Szé-
Frek-
On
Off
Time
lesség
vencia
Time
Time
(sec)
(μs)
(Hz)
(sec)
(sec)
1
250
10
15
1
1
250
4
20
1
1
250
6
20
1
1
250
4
10
1
1
250
4
30
1
1
1
250
8
15
1
1
250
2
20
1
1
250
4
20
1
1
250
8
20
1
1
250
6
5
1
1
250
6
8
1
1
250
6
8
1
62
3-as ciklus
4-es ciklus
7-es ciklus
8-as ciklus
Szé-
Frek-
On
Off
Szé-
lesség
vencia
Time
Time
lesség
(μs)
(Hz)
(sec)
(sec)
(μs)
250
50
5
1
250
5
30
1
250
250
6
10
1
250
4
30
1
250
250
10
15
1
250
1
30
1
250
250
6
30
1
250
250
30
5
1
250
25
5
1
250
35
5
1
Frek-
On
Off
vencia
Time
Time
(Hz)
(sec)
(sec)
5
20
1
5
30
1
1
30
1
6
20
1