Données D'entraînement Préprogrammées - Full Vision Trackmaster TMX428 Manuel De L'utilisateur

TRACKMASTER
Données d'entraînement préprogrammées
17. Pour accéder aux entraînements de condition
physique préprogrammés, utilisez la touche
+ / - pour mettre la sélection en surbrillance et
appuyez sur le bouton jaune Entrer.
18. L'écran de droite montre les (5) entraînements
de condition physique parmi lesquels
l'utilisateur peut choisir. Sélectionnez
l'entraînement de condition physique souhaité
en appuyant sur le bouton + / -, puis appuyez
sur le bouton jaune Entrer pour entrer les
informations utilisateur ou appuyez sur le
Bouton vert de démarrage pour commencer
l'entraînement.
REMARQUE : Tous les programmes
d'entraînement par intervalles de conditionnement
physique peuvent être modifiés en intensité
simplement en appuyant sur + / - pour la vitesse
ou l'inclinaison de la courroie. La commande se
souviendra de ce paramètre lors de la transition
d'un segment au suivant.
ENTRAÎNEMENT À INTERVALLES
Temps
Réchauffement
1,5 min
Étape 1
1,5 min
Étape 2
1,5 min
Étape 3
1,5 min
Étape 4
1,5 min
Étape 5
1,5 min
Étape 6
1,5 min
Étape 7
1,5 min
Étape 8
1,5 min
Étape 9
1,5 min
Refroidissement
3,0 min
317-160-284 Rév 7
Mars 2022
Ch. 6
Vitesse
KPH/MPH Inclinaison
4,8
3,0 0 %
5,6
3,5 5 %
4,8
3,0 2 %
5,6
3,5 7 %
4,8
3,0 5 %
5,6
3,5 9 %
4,8
3,0 5 %
5,6
3,5 12 %
4,8
3,0 5 %
5,6
3,5 12 %
4,8
3,0 0 %
Manuel d'utilisation du TMX428
Mode d'emploi
49