Table des Matières
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Programmes préréglés
Le cycle d'entraînement comporte sept programmes différents conçus pour offrir des types
d'entraînement variés. Ces sept programmes ont des profils préréglés, qui vous permettent
d'atteindre des objectifs différents.
P-1 Sunrise (Lever du soleil)
Ce programme simule l'action de monter et de descendre une petite colline. Le niveau de
résistance dans les pédales augmente et diminue continuellement tout au long du programme.
P-2 Journey (Voyage)
Ce programme est conçu de façon à maximiser la consommation de calories : un voyage qui
dure toute la vie pour certains d'entre nous. Les avis divergent quant à la meilleure façon qui
s'offre à nous de brûler les graisses, mais la plupart des experts s'entendent sur le fait que,
pour y arriver, il est préférable de soutenir un niveau inférieur d'effort et une charge de travail
continue. Cependant, la meilleure façon de dépenser des calories est de maintenir votre
fréquence cardiaque entre 60 % et 70 % de sa pleine mesure. Ce programme ne se sert pas de
la fréquence cardiaque, mais simule un niveau d'efforts inférieur continu.
P-3 Wild Ride (Tour mouvementé)
Ce programme est conçu pour augmenter votre fonction cardio-vasculaire; il s'agit d'un exercice
pour votre cœur et vos poumons. Il renforce les muscles du cœur et augmente la circulation
sanguine et la capacité pulmonaire. De tels résultats sont atteints en incorporant un niveau
supérieur d'efforts et de légères fluctuations de travail ... un vrai tour mouvementé !
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@pincoffs.ca
RÉSISTANCE
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MAURICE PINCOFFS CANADA©2012
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