Table des Matières
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P O UR CO M ME N CE R / SÉ L ECT I O N D' U N PR OGRA MME
1)
S'assurer qu'aucun objet susceptible d'entraver le déplacement du tapis roulant ne se trouve sur la
bande.
2)
Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant sous tension.
)
Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
)
Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements.
)
Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6)
Il existe deux options pour commencer un exercice :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyer sur la touche START pour commencer la séance d'exercice. OU...
B) SÉLECTION D'UN PROGRAMME
Appuyer sur la touche TIME SELECT (utiliser les touches + / – pour les intervalles que ne
comporte pas l'option de sélection rapide des durées).
Appuyer sur la touche PROGRAM SELECT.
Appuyer sur START.
UTILISATION DES TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE :
Après avoir lancé le programme, on peut utiliser les touches de réglage rapide pour changer rapidement
la vitesse et l'inclinaison. Appuyer sur le numéro correspondant à la vitesse voulue, puis appuyer sur
la touche START. Cette touche confirme la vitesse choisie et le tapis roulant se met à la vitesse et à
l'inclinaison adéquates.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE :
Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes.
FIN DE LA SÉANCE
Lorsque la séance d'exercice est terminée, l'AFFICHAGE clignote et émet un signal sonore. L'information
sur la séance d'exercice demeure affichée sur la console pendant 30 secondes, puis la console se
réinitialise.
ANNULATION DE LA SÉLECTION ACTUELLE
Pour annuler la sélection du programme ou l'écran actuel, appuyer sur la touche STOP pendant 4 à 5
secondes.
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