Table des Matières
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AF FIC H AG E
VITESSE •
Indiquée en mi/h. Affichage de la
vitesse de déplacement de la bande.
DURÉE •
Indiquée en minutes et secondes.
Affichage de la durée restante ou écoulée de
l'exercice.
PULSATIONS CARDIAQUES
battements par minute. Permet de surveiller sa
fréquence cardiaque durant la séance (s'affiche
lorsqu'on établit le contact en posant le pouce sur la
touche du capteur de fréquence cardiaque).
DISTANCE •
Affichée en milles. Distance parcourue
durant la séance.
INCLINAISON •
Affichée sous forme de pourcentage. Indique l'inclinaison de la bande.
CALORIES •
Nombre total de calories brûlées pendant la séance.
FR ÉQ UEN C E CA R DI A QU E
CAPTEURS DE POIGNÉE
Mode d'emploi :
Placer la paume des mains directement sur les poignées du cardio-fréquencemètre. Saisir les poignées des
deux mains est nécessaire à l'enregistrement des pulsations cardiaques. Cinq battements cardiaques (15 à
20 secondes) sont nécessaires pour enregistrer la fréquence cardiaque. Ne pas trop serrer les poignées. Un
serrage excessif risque de faire monter la tension artérielle. Maintenir une légère pression enveloppante. Les
résultats risquent d'être aberrants en cas de maintien prolongé du contact avec les poignées. Veiller à nettoyer
les capteurs de fréquence pour assurer le maintien d'un contact correct.
PR OGR A MM E S D I S P ON I BL E S
MANUEL :
Permet des changements manuels de la vitesse et de l'inclinaison en cours d'exercice. Objectif de
durée.
CÔTES :
Donne l'impression de marcher ou de courir en montée et en descente. Objectif de durée.
PERTE DE POIDS :
ÉLIMINATION DES GRAISSES :
COMBUSTION CARDIO :
DÉFI D'ENDURANCE :
16
• Indiquée en
Maintient les utilisateurs dans la zone optimale où ils brûlent les graisses.
Brûle plus rapidement les graisses.
Brûle les hydrates de carbone et tonifie les muscles. Objectif de durée.
Tonifie les muscles et stimule l'appareil cardiovasculaire.
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