5. Suivez les étapes pour régler l'heure puis les minutes.
6. Validez en appuyant sur START.
7. La date et l'heure doivent être réajustées à chaque chan-
gement de piles.
SUGGESTIONS AVANT MESURE
1. Évitez de manger, fumer, faire de
l'exercice 30 minutes avant toute
prise de mesure. Restez calme durant
les 15 minutes précédant la prise de
tension.
2. Le stress fait monter votre tension
artérielle. Evitez la prise de mesure en
période de stress.
3. Il est préférable de prendre sa tension
artérielle au bras gauche.
4. La prise de tension doit être effectuée
dans un endroit calme, vous devez
être détendu et assis, le bras posé sur
une table de façon à ce que le brace-
let se situe au même niveau que votre
cœur.
5. Restez immobile et ne parlez pas du-
rant la prise de tension.
6. Notez vos résultats de pression sanguine et rythme de
vos pulsations afin de les présenter à votre médecin. Une
unique prise de tension ne peut fournir une indication
précise de votre réelle pression sanguine. Vous devez veil-
ler à prendre votre tension artérielle de façon constante,
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au même moment de la journée. Les mesures de pression
sanguine varient constamment.
7. Attendez 5 à 10 minutes entre deux prises de tension suc-
cessives. L'attente permet aux vaisseaux gorgés de sang
de revenir à la normale. Ce délai est fonction de votre
propre condition physique.
8. Référez-vous à la section «Spécifications techniques» afin
de vous assurer de la bonne taille du bracelet à utiliser.
UTILISATION DU BRACELET
1. Retirez tous bijoux (montre, brace-
let...) de votre main gauche.
2. Paume de la main gauche vers le haut,
enfilez le bracelet de façon à ce que
l'écran d'affichage du moniteur soit
face à votre visage dans le sens de la
lecture.
3. Le bracelet doit se situer à un ou deux
centimètre de votre paume.
4. Enroulez confortablement le bracelet autour de votre
poignet, les deux bords du bracelet doivent être resserrés
au niveau de votre poignet et de votre avant-bras.
5. Lorsque le bracelet est correctement positionné, main-
tenez-le en place en pressant fermement la languette
contre le scratch.
6. Asseyez-vous sur une chaise, les pieds bien à plat (ne pas
croiser les jambes), posez votre bras gauche sur la table,
paume vers le haut. Le bracelet doit se situer au même
niveau que votre cœur. Votre cœur est situé légèrement
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