VOR DEM MESSEN
1. 30 Minuten vor dem Messen des
Blutdrucks sollten Sie essen, rauchen
oder körperliche Anstrengungen ver-
meiden. Ruhen Sie etwa 15 Minuten
bevor Sie den Blutdruck messen.
2. Stress lässt den Blutdruck ansteigen.
Vermeiden Sie die Messung des Blut-
drucks in Stressperioden.
3. Die Blutdruckmessung sollte vorzugs-
weise am linken Arm vorgenommen
werden.
4. Die Blutdruckmessung sollte an ei-
nem ruhigen Ort vorgenommen
werden, Sie sollten entspannt sein
und sitzen, Ihr Arm ist auf einen Tisch
gestützt und die Manschette befindet
sich in Herzhöhe.
5. Bewegen Sie sich nicht und sprechen
Sie nicht während der Messung.
6. Notieren Sie die Blutdruckergebnisse und die Pulsrate,
um diese Ihrem Arzt vorzulegen. Eine einzige Blutdruck-
messung kann keine genauen Angaben zu Ihrem Blut-
druck liefern. Achten Sie darauf, Ihren Blutdruck regel-
mäßig und stets zur gleichen Tageszeit zu messen. Der
Blutdruck unterliegt ständigen Schwankungen.
7. Zwischen zwei aufeinander folgenden Messungen soll-
ten Sie 5 bis 10 Minuten warten. Die Wartezeit ermög-
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licht es den mit Blut gefüllten Gefäßen, in den Normalzu-
stand zurückzukehren. Dieser Zeitraum ist abhängig von
Ihrem körperlichen Zustand.
8. Um die richtige Manschettengröße zu ermitteln, lesen Sie
bitte im Abschnitt "technische Spezifikationen" nach.
ANLEGEN DER MANSCHETTE
1. Legen Sie den Schmuck (Uhr, Arm-
band...) von Ihrem linken Handge-
lenk ab.
2. Legen Sie die Manschette so an das
linke Handgelenk, dass sich das Dis-
play des Monitors an der Handge-
lenksinnenseite befindet und ables-
bar ist.
3. Die Manschette muss sich in einem
oder zwei Zentimetern vom Handbal-
len befinden.
4. Wickeln Sie die Manschette um Ihr Handgelenk und füh-
ren Sie die beiden Manschettenkanten zusammen.
5. Nachdem die Manschette korrekt angelegt ist, halten Sie
diese an Ort und Stelle, indem Sie die Lasche fest gegen
den Klettverschluss drücken.
6. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, die Füße flach auf dem
Boden (Beine nicht kreuzen), legen Sie Ihren linken Arm
auf den Tisch, der Handballen zeigt nach oben. Die Man-
schette muss sich in gleicher Höhe wie Ihr Herz befinden.
Das Herz ist unter der Achselhöhle gelegen. Wenn Sie
Schwierigkeiten haben, Ihren Arm so anzuwinkeln, dass
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