Préparation à l'usage
Pose du brassard
1. Enfilez le brassard autour du poignet dénudé, l'écran
devant se trouver en amont du creux de la main.
2. Fixez le brassard en vous assurant qu'il ne sert pas trop
fort. Le bord du brassard sera éloigné de 1 cm env. de la
paume de la main.
Posture idéale pour prendre la tension
1. Relaxez 5 minutes avant de prendre votre
tension.
Attendez au moins 3 minutes entre deux
mesures, un temps suffisant pour permettre
à votre système vasculaire de récupérer.
2. Asseyez-vous bien droit et veillez à ce que
le brassard se situe à hauteur du cœur. Res-
tez décontracté et effectuez la mesure dans
une position aussi naturelle que possible.
3. Mesurez et enregistrez votre tension tous les jours à la même heure pour pouvoir en suivre
l'évolution dans les meilleures conditions.
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