Tunturi Platinum PRO 3.0 Manuel De L'utilisateur page 20

Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

  • FRANÇAIS, page 49
Treadmill
E-62
200
150
100
50
0
20
25
30
E-63
MEN / OXEYGEN UPTAKE VO2MAX
1= VERY POOR 7= EXCELLENT
AGE
1
18-19
<33
20-24
<32
25-29
<31
30-34
<29
35-39
<28
40-44
<26
45-49
<25
50-54
<24
55-59
<22
60-65
<21
WOMEN / OXEYGEN UPTAKE VO2MAX
1= VERY POOR 7= EXCELLENT
AGE
1
18-19
<28
20-24
<27
25-29
<26
30-34
<25
35-39
<24
40-44
<22
45-49
<21
50-54
<19
55-59
<18
60-65
<16
35
40
45
50
55
2
3
33-38
39-44
32-37
38-43
31-35
36-42
29-34
35-40
28-32
33-38
26-31
32-35
25-29
30-34
24-27
28-32
22-26
27-30
21-24
25-28
2
3
28-32
33-37
27-31
32-36
26-30
31-35
25-29
30-33
24-27
28-31
22-25
26-29
21-23
24-27
19-22
23-25
18-20
21-23
16-18
19-21
Target Heart rate training chart
Age of user
60
65
70
4
5
45-51
52-57
44-50
51-56
43-48
49-53
41-45
46-51
39-43
44-48
36-41
42-46
35-39
40-43
33-36
37-41
31-34
35-39
29-32
33-36
4
5
38-42
43-47
37-41
42-46
36-40
41-44
34-37
38-42
32-35
36-40
30-33
34-37
28-31
32-35
26-29
30-32
24-27
28-30
22-24
25-27
2 0
Weight loss ( 60% Max HR )
Cardio (80% max HR )
Max Hr ( 220 - age )
6
7
58-63
>63
57-62
>62
54-59
>59
52-56
>56
49-54
>54
47-51
>51
44-48
>48
42-46
>46
40-43
>43
37-40
>40
6
7
48-52
>52
47-51
>51
45-49
>49
43-46
>46
41-44
>44
38-41
>41
36-38
>38
33-36
>36
31-33
>33
28-30
>30

Publicité

Table des Matières
loading

Table des Matières