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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Weslo STEP FIT CLIMBER
Sommaire des Matières pour Weslo STEP FIT CLIMBER
- Page 1 MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº du Modèle WLEVEL30717.0 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut- être pas illustrés à l’échelle. WESLO est une marque déposée d’ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre stepper avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le nouveau stepper WESLO questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à la ® STEP FIT CLIMBER. La simulation de la montée page de couverture pour contacter notre Service à la d’escalier est un des exercices les plus efficaces pour Clientèle. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l’outil inclus, l’assemblage requiert les l’appareil. outils suivants : • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé un tournevis cruciforme et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 2. Tirez la Jambe de la Base (10) vers l’avant de la Base (6) et orientez les pièces comme sur le schéma. Attachez la Jambe de la Base (10) sur la Base (6) à l’aide d’un Boulon M10 x 73mm (75) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (74) ;...
- Page 8 4. Orientez le Stabilisateur Avant (13) de manière à ce que les tubes soudés (B) soient aux endroits indiqués. Attachez le Stabilisateur Avant (13) sur la Jambe de la Base (10) à l’aide de deux Vis M8 x 68mm (73). 5.
- Page 9 6. Attachez une Pédale (19) sur la Jambe de la Pédale Gauche (8) à l’aide de quatre Vis M6 x 14mm (81) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. Répétez cette étape de l’autre côté du stepper.
- Page 10 8. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. avec l’aide d’une deuxième personne, attachez le Cadre (1) sur la Base (6) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (77) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer.
- Page 11 10. Orientez une Poignée Mobile (4) comme sur le schéma. Appuyez sur la goupille de réglage (D), insérez la Poignée Mobile (4) dans le Tube de Guidage Gauche (3), puis lâchez la goupille de réglage dans une des trous de réglage (E) dans le Tube de Guidage Gauche.
- Page 12 12. La Console (58) peut fonctionner avec deux piles « AA » (non incluses) ; des piles alcalines sont conseillées. Évitez de mélanger des piles anciennes, des piles neuves, des piles alcalines, des piles standards, et des piles rechargeables. IMPORTANT : si la Console a été exposée à...
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Page 13: Comment Utiliser Le Stepper
COMMENT UTILISER LE STEPPER COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE DES COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE DES PÉDALES POIGNÉES MOBILES Pour augmenter Pour changer la résistance des la résistance des poignées mobiles, pédales, tournez les colliers de tournez le bouton de réglage sur la partie la résistance dans Colliers Bouton... - Page 14 COMMENT NIVELER LE STEPPER Alors que vous "marchez" sur l’appareil, appuyez tour à tour sur la pédale droite et la pédale gauche d’un Si le stepper est mouvement fluide et continu. Comme les pédales sont légèrement bancal indépendantes l’une de l’autre, vous devez mainte- durant son utilisa- nir un rythme continu ou les deux pédales glisseront tion, tournez un ou...
- Page 15 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console, facile à utiliser, est équipée de cinq modes d’affichage qui vous fournissent des données instanta- nées sur votre entraînement. SCAN (le mode balayage) — Ce mode affiche le temps, les calories, les pas et les pas par minute, pen- dant quelques secondes chacun, en boucle.
- Page 16 COMMENT UTILISER LA CONSOLE 3. Commencez à pédaler et suivez votre progression sur l’écran. Assurez-vous qu’il y a des piles dans la console (voir Le mode balayage (SCAN) — Pour sélectionner l’étape 12 de l’assemblage page 12). Si la console est recouverte d’un film en plastique transparent, retirez le le mode balayage, appuyez sur la touche MODE film.
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Page 17: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Tout d’abord, retirez la Vis M4 x 10mm (67) et le Couvercle de la Jambe de la Base (23) de l’avant de la Un entretien régulier de votre appareil est important Jambe de la Base (10). pour obtenir des performances optimales et limiter son usure. -
Page 18: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice ou requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une tout autre programme, consultez votre méde- période de temps prolongée. - Page 19 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 20 NOTES...
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Page 21: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle WLEVEL30717.0 R0517A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Cadre Embout du Tube Tube de Guidage Droit Embout du Support de la Console Tube de Guidage Gauche Embout de la Poignée Mobile Poignée Mobile Tube en Mousse de la Poignée Support de la Console Mobile... -
Page 22: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle WLEVEL30717.0 R0517A... - Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle WLEVEL30717.0 R0517A...
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Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...