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WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : Un entraînement conçu spécialement pour cibler la graisse.
PERTE DE POIDS - RÉPÉTITION DES SEGMENTS DU PROGRAMME
Résistance
1
2
3
4
5
Niveau 1
1
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3
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Niveau 2
2
2
3
2
4
Niveau 3
2
3
3
2
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Niveau 4
2
4
4
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Niveau 5
2
3
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3
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Niveau 6
2
4
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4
6
Niveau 7
3
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1
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Niveau 8
4
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Niveau 9
5
8
10
8
10
Niveau 10
6
10
10
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10
Niveau 11
6
10
12
10
12
Niveau 12
6
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10
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Niveau 13
8
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14
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Niveau 14
8
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Niveau 15
9
14
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Niveau 16
10
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Niveau 17
10
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Niveau 18
11
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Niveau 19
11
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Niveau 20
12
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20
17
20
PERSONNALISÉ 1, 2 ET 3 : Créez votre parcours avec au maximum 10 étapes, en réglant la durée et le niveau de
résistance pour chaque étape.
1)
Sélectionnez CLASSIQUE, puis appuyez sur PERSONNALISÉ 1, PERSONNALISÉ 2 ou PERSONNALISÉ 3.
2)
Appuyez sur + ou -, boutons situés à côté de la carte en bas de l'écran, pour ajouter ou supprimer des étapes.
3)
Appuyez sur un numéro d'étape sur la carte en bas de l'écran.
4)
Réglez la résistance et la durée en utilisant les FLÈCHES DE LA BARRE DE DÉFILEMENT.
5)
Effectuez à nouveau les étapes 3 et 4 pour modifier une étape.
6)
Appuyez sur START (démarrer) à tout moment pour commencer à utiliser votre entraînement personnalisé.
L'entraînement PERSONNALISÉ 1, 2 ou 3 sera enregistré automatiquement.
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CONSOLE
TACTILE+
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