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15- Clé Allen
16- Roues
17- Tubes verticaux
18- Base métallique
19- Rallonge de la base
20- Rondelles (x6)
21- Vis (x6)
22- Câble du guidon
23- Câble du tube vertical
24- Vis (x2)
25- Écrous (x2)
26- Écrous du guidon
27- Clé plate
28- Capteurs de pouls
29- Vis du tapis
30- Support d'inclinaison
31- Goujon de verrouillage de l'inclinaison
Assemblage :
1. Ouvrez le carton, déballez toutes les
pièces et extrayez le tapis de course.
MISE EN PLACE DE LA RALLONGE DE
LA BASE MÉTALLIQUE
2. Posez le tapis à l'horizontale sur une
surface plane.
3. Fixez les tubes verticaux (17) sur la base
(3) à l'aide de la molette du tube vertical (5).
Serrez la molette au maximum (voir fig. 3).
4. Placez le tapis à la verticale en vous
assurant que la base (3) et les tubes
verticaux (17) sont bien fixés. Assemblez
la rallonge de la base (19) et la base
métallique (18) à l'aide des 6 rondelles (20)
et des 6 vis (21). Utilisez pour cela la clé
Allen (15) (voir fig. 4).
MISE EN PLACE DU GUIDON
5. Retirez la molette du tube vertical (5) qui
unit les tubes verticaux (17) à la base (3).
6. Rabattez progressivement la base (3)
jusqu'à ce qu'elle repose sur le sol.
7. Raccordez le câble du guidon (22) au
câble du tube vertical (23) (voir fig. 5).
8. Posez le guidon (6) sur les tubes
verticaux (17) et fixez-le à l'aide des 2 vis
(24) et des écrous (25). Utilisez pour cela la
clé Allen (15) et la clé plate (27). Assurez-
vous que l'ensemble est bien fixé.
9. Fixez le guidon à l'aide des 2 écrous du
guidon (26).
MISE EN PLACE DU PANNEAU DE
COMMANDE (voir fig. 6)
10. Redressez le panneau de commande
(1) pour le placer dans la position qui
convient et immobilisez-le à l'aide de la
molette correspondante (8).
IMPORTANT :
11. Avant d'utiliser le tapis, assurez-vous
toujours que la base (3) est bien fixée aux
tubes verticaux (17). Pour cela, utilisez la
molette de verrouillage (7) (voir fig. 7).
Mode d'emploi :
1. Branchez la fiche sur le secteur.
2. Appuyez sur l'interrupteur Marche/Arrêt
(9) situé au dos de l'appareil, dans le bas.
3. La clé de sécurité (2) est pourvue d'une
pince permettant de l'attacher sur les
vêtements. Attachez-la sur les vêtements
que vous portez.
4. Fixez l'autre extrémité de la clé de
sécurité (2) sur le panneau de commande
(1) à l'aide de l'aimant. Réglez la longueur
du cordon reliant la pince au panneau de
commande de façon à ce que la clé se
détache immédiatement de celui-ci dès
que vous reculez. Attachez toujours la clé
de sécurité à vos vêtements lorsque vous
utilisez le tapis.
Dès que vous fixez la clé de sécurité (2) sur
le panneau de commande (1), l'indication
0.0. s'affiche à l'écran.
5. Appuyez sur le bouton
mettre le tapis en marche. Il ne commence
à fonctionner qu'une fois écoulé un délai de
3 secondes, dont le décompte s'affiche à
l'écran, et émet des signaux acoustiques
pour que vous puissiez vous préparer à
l'utiliser. Ces 3 secondes étant écoulées, le
tapis commence à bouger. L'appareil passe
en mode manuel et la vitesse s'affiche à
l'écran.
La vitesse initiale est de 1 km/h.
6. Le bouton ↑ (13) permet d'augmenter la
vitesse par paliers de 0,1 km/h jusqu'à un
maximum de 12 km/h.
7. Le bouton ↓ (12) permet de réduire la
vitesse.
8. Le bouton MODE (10) permet d'accéder
à d'autres fonctions à l'écran. Une fonction
différente s'affiche chaque fois que vous
appuyez sur ce bouton : la vitesse (SPEED),
la durée (TIME), la distance (DIST), les
calories brûlées (CAL) et les battements du
cœur (PULSE). Lorsque le voyant allumé
est celui de la fonction SCAN, les différentes
informations (vitesse, durée, distance et
kilocalories)
s'affichent
à l'écran toutes les 5 secondes sans que
vous ayez à appuyer sur le bouton.
9. Pour déterminer votre rythme cardiaque,
sélectionnez l'option PULSE sur le panneau
de commande, posez une main sur chacun
des deux capteurs de pouls (28) et appuyez
jusqu'à ce que votre rythme cardiaque
s'affiche à l'écran.
10. Le voyant (14) qui s'allume correspond
à la fonction sélectionnée.
Remarque : les données concernant la
distance parcourue, la durée et les calories
brûlées sont enregistrées chaque fois que
vous utilisez un programme. Pour remettre
les compteurs à zéro, appuyez pendant 2
secondes sur le bouton MODE (10) une fois
que le tapis est arrêté.
11. Le tapis possède un mode manuel (P0)
et 3 programmes automatiques :
P0 - Mode manuel
P1 - Fractionné
P2 - Résistance
P3 - Optimisation cardiovasculaire
(11) pour
Pour pouvoir changer de programme, vous
devez tout d'abord remettre les compteurs
à zéro. Cela étant fait, appuyez sur le
bouton MODE (10) après avoir sélectionné
la fonction PULSE : le programme dans
lequel vous vous trouvez (P0, P1, P2 ou
P3) clignote à l'écran. Pour sélectionner le
programme voulu, appuyez sur le bouton ↓
(12) ou sur le bouton ↑ (13).
Vous pouvez augmenter ou réduire la
vitesse même si vous êtes dans l'un des
programmes automatiques. L'augmentation
ou la réduction de vitesse que vous avez
choisie se répercutera dans les variations
inhérentes au programme.
Dans le programme P1, vous pouvez
augmenter la vitesse par défaut de 6,0
km/h et la diminuer de 1,0 km/h.
Dans le programme P2, vous pouvez
alternativement
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