Iniziare L'allenamento; Pulizia; Manutenzione; Trasporto - ALDI CRANE WSP-HT-21 Mode D'emploi

Pulizia

questo punto c'è un effetto leva migliore e i mo-
vimenti possono essere eseguiti più facilmente.
- Quando si allena, si assicuri di avere almeno la
metà della lunghezza del piede sul pedale.Re-
goli le cinghie di sicurezza sui pedali in modo da
poter semplicemente far scivolare i piedi dentro
e fuori.
- Utilizzi la maniglia con il vis en T (19) per regolare
il manubrio (3) in modo che le braccia siano qua-
si distese quando si afferra il manubrio.
- Nota: si assicuri di estrarre la sella solo fino al se-
gno MAX.
Adotti una postura corretta
- Si tenga al manubrio (3) durante l'intera sessione
di allenamento.
- Mantenga una postura eretta durante l'allen-
amento.

Iniziare l'allenamento

Ora è in piedi con entrambi i piedi sui pedali (12).
Un pedale trova sotto mentre l'altro pedale è in
alto (vedi capitolo "Salire in modo giusto").
1. Inizi l'esercizio lentamente raddrizzando la
gamba piegata.
2. Ora pieghi l'altra gamba.
3. Continui l'allenamento piegando e allungando
alternativamente le gambe.
4. Se necessario, aumenti la velocità e utilizzi il
regolatore di resistenza per regolare la forza di
trazione secondo necessità (1 - resistenza mini-
ma, 8 - resistenza massima).
Si assicuri di tenere i piedi sui pedali. Se sen-
te che la forza di trazione è troppo forte, usi il
regolatore di resistenza per ridurla.
Non pedali a scatti, ma in modo uniforme. I pe-
dali non dovrebbero toccare il telaio principale
durante la pedalata.
Pulizia
Pericolo di danneggiamento!
L'acqua o altri liquidi che sono penetrati nell'allog-
giamento possono causare un cortocircuito.
- Assicurarsi che acqua o altri liquidi non penetri-
no nell'alloggiamento.
- La pulizia e la manutenzione da parte dell'utente
non devono essere eseguite da bambini senza
supervisione.
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Pericolo di danneggiamento!
L'uso improprio della cyclette circolare può causare
danni allo stesso.
- Non utilizzare detergenti aggressivi, spazzole
con setole metalliche o di nylon o oggetti per la
pulizia affilati o metallici come coltelli, spatole
dure e simili.
- Questi possono danneggiare le superfici.
1. Pulisca la cyclette circolare dopo ogni utilizzo
con un panno leggermente umido. Se necessa-
rio, utilizzare un detersivo delicato.
2. Pulire il computer (45) e il display con un panno
asciutto e privo di lanugine.
3. Lasci asciugare completamente la cyclette circo-
lare dopo la pulizia.

Manutenzione

- Controllare regolarmente che tutte le viti e i rac-
cordi siano fissati saldamente.
- Verificare regolarmente che la cyclette circolare
non abbia subito deformazioni, crepe e altri dan-
ni, nonché l'eventuale usura.

Trasporto

1. Metta la punta del suo piede destro sul cavallet-
to anteriore.
2. Afferri la cyclette circolare per il manubrio (3) e la
tiri con cautela verso di sé.
3. Sposti la cyclette circolare nella posizione desi-
derata e lo raddrizzi lentamente.
Si assicuri di tenere la schiena dritta durante il tra-
sporto.

Come riporlo

Tutte le parti devono essere completamente asci-
utte prima di essere riposte.
- Conservare sempre la cyclette circolare in un luo-
go asciutto.
- Proteggere la cyclette circolare dalla luce solare
diretta.
- Conservare la cyclette circolare fuori dalla por-
tata dei bambini, ben chiuso a chiave e ad una
temperatura di conservazione compresa tra 5°C
e 20°C (temperatura ambiente).
- I bambini non possono giocare con la cyclette cir-
colare.