Eseguire La Misurazione Del Corpo; Interpretare I Risultati Della Misurazione - ALDI Easy Home 94472 Mode D'emploi

Eseguire la misurazione del corpo

1. Accendere la scala di grasso corporeo utilizzando il tasto on/off
2. Attendere che il display
3. Utilizzare i tasti freccia
(vedere fig. E).
4. Salire a piedi nudi sulla piattaforma
piastre metalliche della piattaforma.
Sul display appare il peso del corpo nell'unità di misura impostata.
5. Se si rimane sulla piattaforma, i valori misurati per l'acqua corporea, il grasso
corporeo, il fabbisogno calorico e la massa muscolare e ossea vengono calcolati
automaticamente e visualizzati per 3 secondi (vedere fig. F ed G).
La somma dei valori di misura può essere superiore al 100 %, in quanto l'acqua è
contenuta nel grasso corporeo e nei muscoli. Anche il grasso corporeo e i muscoli
vengono misurati.
Le misurazioni sono ripetute più volte. Successivamente, la scala di grasso corporeo si
spegnerà automaticamente.

Interpretare i risultati della misurazione

Le tabelle che seguono aiuteranno a classificare i risultati della misurazione
correttamente.
Acqua corporea
− Se si perde acqua corporea per il 5 %, l'energia del corpo si riduce del
20–30 %. Pertanto, si consiglia di bere almeno 2 litri di liquidi al giorno.
− Gli atleti hanno generalmente une maggiore percentuale di acqua
corporea.
− Con l'età, la percentuale di acqua corporea si riduce.
Il corpo umano degli adulti si compone per circa il 60 % di acqua.
Se la percentuale di grasso corporeo aumenta, la percentuale di acqua corporea
diminuisce. Il motivo è dovuto al fatto che l'acqua corporea si trova nella massa
d'acqua e la percentuale di acqua nel tessuto adiposo è generalmente molto bassa.
Donne (%)
Bambini > 58
Anziani > 52
Atleti > 56
5
mostri l'indicatore del peso "0".
4
per selezionare la posizione di memoria desiderata
1
e fare in modo che i piedi tocchino le
Uomini (%)
> 60
> 58
> 60
Utilizzo
2 .
51