ADE Anne 7in1 Mode D'emploi page 6

2. Ihr Idealgewicht in kg und Ihr Körperwasser in %
3. Ihre Knochenmasse in kg, Ihre Muskelmasse in % und Ihr täglicher Kalorien-
bedarf in Kcal
auf dem Display angezeigt.
Nach der Messung werden Ihre gemessenen Werte im Wechsel noch 3-mal
nacheinander angezeigt.
BEISPIEL:
TBF
50.1
21.3%
165
CM
TBF = Körperfett
Weight = Gewicht
Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht
eines Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies
signifikant von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter
abhängt. Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt
Organe, polstert Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient
dem Körper als Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen ein Körperfett-
anteil zwischen 10% und 13%, bei Männern zwischen 2% und 5% mit Ausnahme
von Leistungssportler.
Der Körperfettanteil ist kein eindeutiger Indikator für die Gesundheit. Zu großes
Körpergewicht und ein zu hoher Körperfettanteil werden mit dem Auftreten von
vielen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, usw. in
Verbindung gebracht. Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind häufig
Auslöser für diese Krankheiten. Es gibt einen deutlichen ursächlichen Zusammen-
hang zwischen Übergewicht und Bewegungsmangel.
Ein wesentlicher Teil des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Dieses
Körperwasser ist unterschiedlich im ganzen Körper verteilt. Mageres Muskelge-
webe enthält ungefähr 75% Wasser, Blut ca. 83% Wasser, Körperfett ca. 25%
Wasser und die Knochen haben einen Wasseranteil von etwa 22%.
Bei Männern bestehen ca. 60% der Körpermasse aus Wasser. Bei Frauen liegt
dieser Wert bei ungefähr 55% (bedingt durch einen höheren Körperfettanteil). Von
diesem Gesamtkörperwasser werden ca. zwei Drittel in den Zellen gelagert und
wird deshalb intrazelluläres Wasser genannt. Das andere Drittel ist extrazelluläres
Wasser.
TBW
56.6%
kg
Weight
30
AGE
TBW = Körperwasser
Ideal Weight = Idealgewicht
58.1
kg
Ideal Weight
165 30
CM AGE
TBM
Bone = Knochenmasse
6
TBM
8.4
37.5%
kg
Bone
1897
Kcal
= Muskelmasse