Table des Matières
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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Entrées et fonctions
Commutation de programme
Temps / Distance
Affichage en cas d'états de pouls
Valeur / Entrée
Pouls max. 80-210
ARRET (Off)
Pouls cible
Combustion des lipides
ou
«Condition physique
ou
manuellement
Pouls cible 40-200
Changement de profil d'effort
44
F
Entraînement / Arrêt
Effort
Profil
Temps
Energie
Distance
Pouls max.
ou
Combustion des lipides
65%
«condition physique»
ou
75%
entrée manuelle
ou
40-90%
Pouls cible
40-200
Commutation temps/distance
Recover y
Dépassement
%
✔
+1
}
65%
✔
75%
+11 –11*
40-90%
+11 –11*
*Remarque : Ce symbole s'affiche uniquement
lorsque le pouls cible a été atteint 1 fois.
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* Présélection effort niv. 1-10 avant de commen-
cer l'entraînement
Uniquement en cas de profils d'effort 1-6
• Régler avec "–" ou "+" (mode de temps ou distance)
Confirmer en appuyant sur "SET".
Affichage :
menu suivant "Entrée de l'âge "Age Off
La distance est de 0,2 km (0,1 miles) pour chaque colonne
vélo d'intérieur: 400 m ou 0,2 miles
Le symbole "LO" s'affiche dès que le pouls
entré pour l'entraînement n'est pas atteint
(-11 battements).
MAX
Le symbole "HI" s'affiche dès que le pouls
est dépassé (+11 battements).
+1
+1
Si le pouls maximum est dépassé, la
flèche "HI" clignote et "MAX" s'affiche.
Si vous changez l'intensité de l'effort durant le
programme, la modification sera active vers la
droite à partir de la colonne clignotante. Les
colonnes de gauche indiquent les valeurs obtenu-
es et resteront inchangées.
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