Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
SKINNENDE ØJNE ELIKSIR
For at holde øjnene sunde og skinnende, har din
krop brug for masser af B-vitaminer samt C- og
E-vitaminer og betacaroten. Prøv denne drik
indimellem som en forfriskende og lækker
vitaminberiget drik.
•
3 gulerødder
•
2 grønne, syrlige æbler
•
½ broccoli
•
½ rød peberfrugt
ÆBLE-JORDBÆR SUS
•
250g jordbær
•
3 grønne, syrlige æbler
• 1 et lille stykke ingefær, skrællet
•
Serveres over isterninger.
ENERGDEIK
Frugt og grøntsager har en naturlig sødme og er
fortræffelige at lave energidrikke af.
•
2 gulerødder
•
3 abrikoser, udkernede
•
2 æbler
•
50 ml mælk
•
5 g hvedekim
•
5ml honning
Pres frugterne og grøntsagerne. Rør mælk,
hvedekim og honning i.
VITAMINDRIK
Denne drik er rig på vitaminer fra gruppen B,
C-vitamin samt mineralet kalcium.
• 1 pastinak
•
½ grøn peberfrugt
• 1 broccoli
•
2 gulerødder
• 1 sød kartoffel
• 1 stilk bladselleri
Ønskes en sødere smag tilsættes mere gulerod og
pastinak.
PIKANT COCKTAIL
•
2 gulerødder
• 1 håndfuld brøndkarse
•
3 tomater
• 1 bundt koriander eller basilikumblade
• 1 stilk bladselleri
•
½ rød peberfrugt
•
Et par dråber Tabasco eller Worcestershire
sauce (valgfrit)
OPSKRIFTER
SOMMERDRIK
•
3 tomater
•
½ agurk
• 1 stilk bladselleri
• 1/8 limefrugt
GULEROD OG PERSILLE
•
6 gulerødder
•
5 stilke persille
KÅL, SELLERI OG GULEROD
•
½ grønkål
•
2 stilk bladselleri
•
3 gulerødder
GRØNSAGSTONIC
• 1 håndfuld spinat
•
4 stilke persille
•
4-6 gulerødder
SOLSKINSCOCKTAIL
•
2 æbler
• 100g jordbær
PASSIONSCOCKTAIL
•
50g jordbær
•
¼ ananas
• 1 klase mørke druer
ANNANAS OG GRAPEFRUGT
•
½ grapefrugt
•
¼ ananas
LEMONADE
•
4 æbler
•
¼ citron
•
Hældes over isterninger til servering.
ANNANAS, JORDBÆR OG ÆBLE
• 1 æble
•
¼ ananas
• 100 g jordbær
PÆRE OG ÆBLE
•
2 æbler
•
2 pærer
•
¼ citron
35
GB
DE
FR
NL
IT
ES
PT
DK
SE
NO
FI
RU
CZ
SK
PL
HR
SI
GR
HU
TR
RO
BG
AE
Publicité
Table des Matières
