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5. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 3 à la page 21.
Pendant certains entraînements, il est possible
qu'un guide audio vous accompagne durant
l'entraînement.
6. Suivez votre progression aux écrans.
Voir l'étape 5 à la page 19. L'écran pourra égale-
ment afficher un plan de la piste sur laquelle vous
marchez ou courez.
Durant un entraînement de compétition, l'écran
affiche les vitesses des utilisateurs iFit et les
distances qu'ils ont franchies. L'écran affiche
également le nombre de secondes d'avance ou de
retard que les autres utilisateurs iFit ont par rapport
à vous.
7. Mesurez votre fréquence cardiaque selon le
besoin.
Voir l'étape 6 à la page 20.
8. Activez le ventilateur selon le besoin.
Voir l'étape 7 à la page 20.
9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Voir l'étape 8 à la page 20.
Pour plus d'informations sur le mode iFit, accédez
au www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LE MODE DES PARAMÈTRES
DE L'APPAREIL
1. Sélectionnez le menu principal des paramètres.
Introduisez la clé dans la
console (voir COMMENT
ALLUMER L'APPAREIL à la
page 17). Ensuite, sélectionnez
le menu principal (voir l'étape 2
à la page 18). Touchez par la
suite le bouton des engrenages
situé près du coin inférieur droit de l'écran pour
sélectionner le menu principal des paramètres.
2. Sélectionnez le mode des réglages du matériel.
Dans le menu principal des paramètres, touchez le
bouton Equipment Settings (paramètres de l'appa-
reil). Remarque : faites défiler ou effleurez l'écran
pour parcourir la liste des options vers le haut ou le
bas selon le besoin.
3. Sélectionnez une langue.
Pour sélectionner une langue, touchez le bouton
Language (langue) et sélectionnez la langue vou-
lue. Ensuite, touchez le bouton de retour à l'écran
pour revenir au mode des paramètres de l'appareil.
Remarque : il est possible que cette fonctionnalité
ne soit pas activée.
4. Sélectionnez l'unité de mesure.
Touchez le bouton US/Metric pour afficher l'unité
de mesure sélectionnée. Changez d'unité de
mesure selon le besoin. Touchez ensuite le bouton
de retour à l'écran.
5. Sélectionnez un fuseau horaire.
Touchez le bouton Timezone (fuseau horaire).
Sélectionnez votre fuseau horaire pour synchroni-
ser la console sur l'heure locale. Touchez ensuite
le bouton de retour à l'écran.
6. Sélectionnez une heure de mise à jour.
Pour sélectionner une heure de mise à jour
automatique de la console, touchez le bouton
Update Time (heure de mise à jour), puis
sélectionnez l'heure voulue. Touchez ensuite le
bouton de retour à l'écran.
IMPORTANT : vous devez quand même débran-
cher le cordon d'alimentation après avoir utilisé
le tapis de course. Fixez l'heure de mise à jour
à un moment où vous utilisez habituellement le
tapis de course et où vous serez en mesure de
débrancher le cordon d'alimentation à la suite
d'une mise à jour.
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