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Nº. du Modèle NETL29714.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour ICON Health & Fitness NordicTrack X9i
Sommaire des Matières pour ICON Health & Fitness NordicTrack X9i
- Page 1 Nº. du Modèle NETL29714.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : pour diminuer le risque de blessures graves, lisez toutes les précau- tions et instructions de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre tapis de course inclinable avant d'utiliser ce dernier. ICON décline toute responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
16. Veuillez lire attentivement et comprendre les 21. Ne tentez pas de déplacer l'tapis de procédures d’arrêt d’urgence et en effectuer course inclinable avant qu'il soit correcte- l'essai avant d’utiliser l'tapis de course incli- ment assemblé. (Voir ASSEMBLAGE à la nable (voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL page 7 et COMMENT PLIER ET DÉPLACER à... -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l'avant-gardiste NORDICTRACK de ce manuel pour nous contacter. Pour nous per- ® X91 INTERACTIVE INCLINE TRAINER. Le X9I X91 mettre de mieux vous assister, notez le numéro du INTERACTIVE INCLINE TRAINER offre une gamme modèle et le numéro de série de l’appareil avant de de caractéristiques conçues pour rendre vos séances nous appeler. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l'illustration des petites pièces, voir la personnes. page 6. • Disposez toutes les pièces dans un espace • L'assemblage requiert les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir les clés hexagonales incluses terminé... - Page 8 3. Retirez les quatre Vis 3/8" x 2 3/4" (22) hors des Montants (83). Conservez les Vis. 4. Posez les Montants (83) sur la Base (74). Veillez à ce que l'orifice avec le Fil du Montant (75) soit situé au côté droit. Attachez le Montant (83) à...
- Page 9 5. Reliez le Fil de la Base (52) au Fil du Montant (75). Reportez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser aisément l’un dans l’autre de façon à s’emboîter. Si tel n'est pas le cas, retournez l'un des connecteurs et ressayez.
- Page 10 7. Faites glisser le Boîtier Interne Droit du Montant (70) sur l'extrémité inférieure du Montant (83) droit. Pressez le Boîtier Externe Droit du Montant (71) contre le Boîtier Interne Droit du Montant jusqu'à l'emboîter en place. Assurez-vous qu’aucun fil n'est coincé. Attachez le Boîtier Interne Gauche du Montant et le Boîtier Externe Gauche du Montant (non illustrés) de la même manière.
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Page 11: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à... -
Page 12: Comment Utiliser Le Tapis De Course Inclinable
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. -
Page 13: Coller L'autocollant D'avertissement
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Localisez les messages d’avertissement en anglais Cet tapis de course inclinable perfectionné offre une sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraî- langues se trouvent sur la feuille des autocollants nements plus agréables et plus efficaces. -
Page 14: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER L'ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si l'tapis de course inclinable a été La console comporte une tablette dotée d'un écran exposé à des températures froides, prévoyez une tactile polychrome. Les informations suivantes vous période de réchauffement de l'appareil à tempéra- aideront à... -
Page 15: Comment Configurer La Console
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 23. Pour utiliser le navigateur Internet, voir la page 23. Pour utiliser le mode de maintenance, voir la Avant l'utilisation initiale de l'tapis de course inclinable, page 24. Pour utiliser le mode de réseau sans fil, voir la page 25. - Page 16 Après l'appui sur l'une des touches de vitesse À mesure que vous marchez ou courrez sur l'tapis numérotées, la vitesse de la courroie mobile varie de course inclinable, l’écran peut afficher les don- graduellement jusqu'à correspondre au réglage nées suivantes sur l’entraînement : sélectionné.
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Page 17: Comment Effectuer Un Entraînement Intégré
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. 8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Remarque : lorsque vous utilisez simultané- ment le détecteur du rythme cardiaque de la Montez sur la plateforme de marche et touchez poignée et le détecteur du rythme cardiaque du le bouton d'accueil à... - Page 18 3. Commencez l’entraînement. Pour interrompre l'entraînement, touchez le bouton noir ou le bouton d'accueil au coin inférieur gauche Touchez le bouton Start Workout (commencer l'en- de l'écran, ou pressez la touche Stop de la console. traînement) pour commencer l'entraînement. Peu Pour reprendre l'entraînement, touchez le bouton de temps après le toucher du bouton, la courroie Resume ou pressez la touche Start (démarrer).
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Page 19: Comment Effectuer Un Entraînement Àobjectif Personnalisable
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À L'entraînement se déroulera comme dans le mode OBJECTIF PERSONNALISABLE manuel (voir la page 15). 1. Introduisez la clé dans la console. L'entraînement continuera jusqu'à ce que vous atteigniez l'objectif établi. La courroie mobile Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page ralentira à... - Page 20 HOW TO USE A PULSE WORKOUT 6. Suivez vos progrès aux écrans. Les entraînements de prise du pouls déterminent Reportez-vous à l'étape 5 de la page 16. automatiquement la vitesse et l'inclinaison de l'tapis 7. Activez le ventilateur, au besoin. de course inclinable pour maintenir votre fréquence cardiaque près d'une fréquence cible durant l'exercice.
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Page 21: Comment Utiliser Le Mode Des Réglages Du Matériel
4. Sélectionnez un entraînement iFit. 6. Suivez vos progrès aux écrans. Pour télé- Reportez-vous à l'étape 5 de la page 16. Il est charger un également possible que l'écran affiche un plan de entraînement la piste sur laquelle vous marchez ou courez. iFit de votre programme, Durant un entraînement de compétition, l'écran... - Page 22 3. Sélectionnez une langue. Pour activer ou désactiver le mode d’affichage démo, touchez d'abord le bouton Demo Mode Pour sélectionner une langue, touchez le bouton (mode démo). Puis, touchez la case à cocher On Language (langue) et sélectionnez la langue vou- (en fonction) ou Off (hors fonction).
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Page 23: Comment Utiliser Le Navigateur Internet
COMMENT UTILISER LE NAVIGATEUR INTERNET Remarque : si un code d'accès est activé, la console vous invitera régulièrement à entrer ce dernier. La console demeurera verrouillée jusqu'à Remarque : pour utiliser le navigateur, vous devez l'entrée du code d'accès approprié. IMPORTANT : avoir accès à... -
Page 24: Comment Utiliser Le Mode De Maintenance
COMMENT UTILISER LE MODE DE MAINTENANCE Remarque : il est possible qu'une mise à jour du micrologiciel modifie légèrement le fonction- 1. Sélectionnez le menu principal des réglages. nement de la console. Ces mises à jour sont toujours conçues de sorte à améliorer le processus Reportez-vous à... - Page 25 COMMENT UTILISER LE MODE DE RÉSEAU SANS Une boîte d'information vous demandera si vous souhaitez établir une connexion sur le réseau sans fil. Touchez le bouton Connect (connecter) pour La console comporte un mode de réseau sans fil qui établir la connexion ou le bouton Cancel (annuler) permet d'établir une connexion sur un réseau de ce pour revenir à...
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Page 26: Comment Utiliser Le Porte-Tablette
COMMENT UTILISER LA CONSOLE AVEC VOTRE COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE TABLETTE Fixez votre tablette à la console durant l'utilisation de Remarque : pour connecter votre tablette sur la l'tapis de course inclinable. Tirez le porte-tablette (A) console, vous devez accéder à un réseau sans fil (voir vers le haut et posez la tablette sur la console. -
Page 27: Comment Déplacer L'exerciseur Inclinable
COMMENT DÉPLACER L'EXERCISEUR INCLINABLE Avant de déplacer l'tapis de course inclinable, Faites rouler avec précaution l'tapis de course incli- introduisez la clé dans la console, réglez l'appareil nable sur les roues jusqu'à l'endroit souhaité et au niveau d'inclinaison maximum et débranchez le abaissez-le à... -
Page 28: Entretien Et Solutions
ENTRETIEN ET SOLUTIONS ENTRETIEN SYMPTÔME : l'appareil se met hors fonction pen- dant l'utilisation Nettoyez régulièrement l'tapis de course inclinable et maintenez la courroie mobile propre et sèche. Pressez a. Vérifiez l'Interrupteur (voir le schéma C à gauche). d'abord l’Interrupteur à la position Off (d'arrêt) Si l'interrupteur a disjoncté, attendez cinq minutes, et débranchez le cordon d’alimentation. - Page 29 Ensuite, locali- c. La courroie mobile de votre tapis de course incli- sez le Capteur nable est enduite d'un lubrifiant haute performance. Vue du Haut Magnétique IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou d'autres substances sur la courroie mobile (67) et l’Aimant ou sur la plateforme de marche autrement qu'à...
- Page 30 SYMPTÔME : la courroie mobile dérape lorsqu'on et relâchez ensuite les touches. Puis, pressez la marche dessus touche Stop et ensuite la touche d'augmentation ou de diminution Incline. L'tapis de course inclinable a. Retirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE atteindra automatiquement le niveau d’inclinaison CORDON DALIMENTATION.
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Page 31: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 32: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 33: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Modèle nº NETL29714.0 R0414A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis 3/8" x 5 1/4" Capot Avant Vis 3/8" x 3 3/4" Embout de l'Amortisseur Rondelle Étoilée 3/8" Ressort Vis Autoperçante #8 x 3/4" Amortisseur Vis #8 x 3/4" Fil de la Base Vis du Guide-Courroie 3/8"... - Page 34 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Rampe Gauche Détecteur du Rythme Cardiaque Plateau Gauche Bague du Pivot du Cadre Base de la Console Bague du Moteur Console Isolateur du Moteur Plateau Droit Filtre Clé – Manuel de l’Utilisateur Dos de la Console Remarque : les spécifications sont sujettes à...
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Page 35: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle nº NETL29714.0 R0414A... -
Page 36: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle nº NETL29714.0 R0414A... -
Page 37: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C Modèle nº NETL29714.0 R0414A... -
Page 38: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D Modèle nº NETL29714.0 R0414A... -
Page 39: Schéma Détaillé E
SCHÉMA DÉTAILLÉ E Modèle nº NETL29714.0 R0414A... -
Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...