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RICHTIG SITZEN
SITTING CORRECTLY
S'ASSEOIR CORRECTEMENT
200%
140%
Sitting with a hunched back doubles the bur-
den (200%) on the vertebral disks compared
100%
to standing up (100%).
Lors d'une position assise avec le dos voûté,
la sollicitation des disques intervertébraux
est deux fois plus élevée (200 %) qu'en
position debout (100 %).
Die Kenntnis, dass falsches und verkrampftes Sitzen die Leistungsfähigkeit
einschränkt und auf Dauer zu körperlichen Langzeitschäden führt, bildet die
allgemeine arbeitsmedizinische Grundlage für die Gesundeits-Vorsorge am
Büroarbeitsplatz, wie sie sich in den einschlägigen Normen und Empfehlungen
widerspiegelt.
Quelle: Wilkhahn
Occupational health experts have issued standards and recommendations for preventing harmful habits and their negative health
impact at the office workplace. These standards and recommendations are based on findings relating to an incorrect and tense
sitting posture which limits performance and produces long-term physical damage over time.
Une position assise inadéquate et contractée restreint la productivité et,à la longue, crée des dommages irrémédiables sur le
corps. Cette idée constitue la base générale de médecine du travail pour la prévention de la santé sur le bureau en tant que
poste de travail, comme ceci se reflète dans les normes et recommandations correspondantes.
Beim Sitzen mit gekrümmten Rücken ist die
Belastung der Bandscheiben doppelt so hoch
(200%) wie beim Stehen (100%).
> 600 mm
20°
> 100 mm
90-100°
90-100°
Source: Wilkhahn
Source: Wilkhahn
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