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COLOCAÇÃO EM MARCHA.-
Para colocar em marcha o monitor,
em primeiro lugar tem que ligar o
adaptador, que se fornece com a
máquina, a uma ficha de electricidade
(220 v.- 240 v) e o terminal do
adaptador à tomada situada na parte
inferior traseira da máquina. (Fig 4)
Se durante a realização o exercício
carregar
no
todas
as
funções
electrónico pararão. Se carregar de
novo em START/STOP, todas as
funções irão pôr-se de novo em
funcionamento.
O monitor apagar-se-á automatica-
mente quando a unidade estiver 4
minutos parada.
Importante:
Deposite
nentes electrónicos em contentores
especiais, Fig.1.
FUNÇÕES DO MONITOR.-
Este monitor dispõe de 5 teclas:
START / STOP; RESET, ENTER;
UP▲; DOWN▼. No centro do display,
mostra-se simultaneamente o nível do
programa que escolheu. Na parte
inferior do display aparecem cinco
janelas
que
VELOCIDADE / RPM; o TEMPO; a
DISTÂNCIA; os WATTS / CALORIAS;
a PULSAÇÃO.
Este monitor dispõe também de 1
programa manual; 9 programas pré-
definidos de níveis de dificuldade; 4
programa de utilizador; 4 programas
de controlo de ritmo cardíaco, 1
programa de watt e 1 programa de
forma aleatória.
Português
botão
START/STOP,
do
monitor
os
compo-
lhe
indicam
PASSAGEM DE UM MODO DE
TRABALHO PARA OUTRO.-
Após
ter
aparecerão
correspondentes
programas.
possibilidade de trabalhar com 6 modos
diferentes:
Utilizador
(H.R.C.) e aleatório (RANDOM).
Para passar de um modo para outro, é
necessário
START/STOP para parar o monitor,
depois pressionar RESET e, usando os
botões UP▲/DOWN▼, seleccionar o
modo desejado.
FUNÇÃO MANUAL.-
Carregando
UP▲/DOWN▼, seleccione a função
Manual
e
Carregue na tecla START / STOP
para iniciar o exercício e com as
teclas UP▲/DOWN▼ suba ou baixe a
resistência do exercício, tendo 24
níveis de dificuldade. Se no estado
inicial carregar na tecla START /
STOP, começará o exercício em
função Manual directamente.
a
Programação de tempo.-
Se após seleccionar a função Manual
carregar na tecla ENTER, piscará a
janela do tempo. Carregando nas
teclas
programar o tempo do seu exercício
entre (5-99 Minutos). Seleccione o
tempo e carregue em START/STOP
para começar o exercício. O tempo irá
diminuindo até alcançar o valor "zero",
e o monitor vai apitar para o advertir
de que chegou ao valor programado.
23
selecionado
o
a
piscar
aos
Este monitor tem a
Manual,
(USER),
Watt,
carregar
no
nas
carregue
em
UP▲/DOWN▼,
usuário,
os
LEDs
vários
Programas,
Pulsação
botão
teclas
ENTER.
pode
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