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Les langues disponibles
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L'UTILISATEUR.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction USER et
appuyer sur ENTER. Sélectionner
l'utilisateur
avec
UP▲/DOWN▼
appuyer
sur
Appuyer quatre secondes sur ENTER.
La première colonne du niveau de
l'exercice sera affichée au milieu à
gauche de l'écran. Sélectionner le
niveau souhaité pour cette première
étape en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼
Répéter
cette
programmer
les
programme de l'utilisateur.
Après avoir sélectionné le programme
et avant d'appuyer sur la touche
START/STOP,
secondes
sur
clignotement de la fonction temps.
Appuyer
sur
UP▲/DOWN▼ pour sélectionner la
durée. Pour programmer la distance,
appuyer
sur
programmer les calories, appuyer à
nouveau
sur
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction H.R.C. et
appuyer sur ENTER. Avec les touches
UP▲/DOWN▼ sélectionner l'option
voulue (60%, 70%, 85% ou Tag) et
appuyer sur ENTER.
Les
trois
premières
pourcentage
concernant
cardiaque maximum (220-âge) et la
quatrième est utilisée pour introduire
UP▲/DOWN▼
les
touches
entre
U1-U4
la
touche
ENTER.
puis
sur
ENTER.
procédure
10
étapes
appuyer
quatre
ENTER
jusqu'au
les
touches
ENTER.
ENTER.
UP▲/DOWN▼
indiquent
le
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez Tag, il faudra
utiliser les touches UP▲/DOWN▼
pour
cardiaque voulue puis appuyer sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
et
appuyer sur la touche START/STOP.
Le
automatiquement réglé
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 24. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
pour
cible, le moniteur émettra un signal
du
sonore et le freinage baissera d'un
niveau toutes les 15 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s'arrêtera
pour éviter tous risques à l'utilisateur
et
il
d'avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
Pour
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
Pour
programme du pouls cardiaque et
avant
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches
programmer la distance, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
le
doivent être bien posées sur les
pouls
senseurs de pouls (R).
FONCTION RANDOM.-
15
sélectionner
niveau
de
émettra
un
d'appuyer
sur
UP▲/DOWN▼.
sur
ENTER.
la
fréquence
freinage
sera
d'après
la
signal
sonore
la
touche
Pour
Pour
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