Sélection Et Démarrage D'un Programme - BH FITNESS S7TiB Guide D'utilisation

SÉLECTION ET DÉMARRAGE D'UN PROGRAMME
1. Description des programmes :
A. Un programme manuel :
normal, calcul du temps, calcul des calories, calcul de la distance.
B. P01,P02,P03,P04,P05,P06,P07,P08,P09,P10,P11,P12 : 12 programmes préré-
glés.
C. Un programme de graisse corporelle (BODY FAT).
D. Un programme de fréquence cardiaque (HRC).
2. Mise en marche :
A. Mettez la clé de sécurité en place. L'écran s'allume durant 2 secondes et un signal
sonore se fait entendre. Vous pouvez maintenant entrer dans le mode de pro-
gramme manuel (MANUAL PROGRAM).
B. Appuyez sur START (marche). Pour démarrer sans réglages, appuyez sur QUI-
CK START (démarrage rapide) et la fenêtre de temps affiche 3-2-1, puis le tapis
roulant se met en marche.
MODE DE PROGRAMME MANUEL
1. Pour accéder au mode manuel :
A. Appuyez sur la touche ON (marche). Le mode manuel est réglé par défaut; c'est donc
le premier écran qui s'affiche.
2. Réglages du temps, de la distance et des calories :
A. Lorsque vous sélectionnez le programme manuel, la fenêtre de temps affiche d'abord
0:00.
B. En programme manuel, appuyez sur MODE pour accéder au mode TIME (calcul du
temps). La fenêtre de temps clignote et affiche une valeur initiale de 30:00. Appuyez
sur SPEED+/SPEED- (vitesse +/vitesse -) pour sélectionner la durée d'entraînement
voulue. L'intervalle est de 5:00-99:00 minutes.
C. En mode de calcul du temps (TIME), appuyez sur MODE. Vous accédez ainsi au
mode de calcul des calories (CALORIES). La valeur initiale est de 50 calories. Ap-
puyez sur SPEED+/SPEED- (vitesse +/vitesse -) pour régler les calories dans l'inter-
valle de 5-999.
D. En mode de calcul des calories (CALORIES), appuyez sur MODE. Vous accédez
ainsi au mode de calcul de la distance (DISTANCE) et la valeur initiale est de 1 mille.
Appuyez sur SPEED+/SPEED- (vitesse +/vitesse -) pour sélectionner la distance vou-
lue. L'intervalle est de 1-99 milles (1.6 - 159km).
3. Fonctionnement du mode manuel :
A. Appuyez sur START (marche); après 3 secondes, l'appareil démarre à une vitesse ini-
tiale de 0,6 mi/h (0.9km/h).
B. Appuyez sur SPEED+/- (vitesse +/-) pour régler la vitesse.
C. Appuyez sur INCLINE+/- (inclinaison +/-) pour régler l'inclinaison.
D. Appuyez sur le bouton STOP (arrêt) pour arrêter le tapis roulant.
E. Appuyez sur les touches de sélection instantanée de la vitesse pour régler la vitesse.
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