Microlife WS200 BT Mode D'emploi page 59

Microlife WS 200 BT
1 Elektroder (ledande ITO-beläggning)
2 Bildskärm (display)
3 Batterifack
4 KG / LB-väljare
Läs instruktionerna noggrant innan du använder instru-
mentet.
Bäste kund
Denna nya elektroniska personliga våg gör att du kan utvärdera
din kroppssammansättning och automatiskt beräkna kroppsfett
och vätskeprocent i förhållande till din längd, ålder och kön. Den
exakta kännedomen om din kroppssammansättning (beräkning
av mager kroppsmassa, fett kroppsmassa och total kroppvätska),
möjliggör en korrekt uppskattning av överflödigt fett och
bestämmer samtidigt den rekommenderade vikten som en funk-
tion av ditt näringstillstånd. Dessutom så möjliggör kännedomen
om din kroppssammansättning att kombinera en korrekt näring
och fysisk aktivitet som viktiga förhållanden för att förbättra livs-
kvaliteten, främja hälsan och förhindra patologier.
Läs igenom instruktionerna noga så att du förstår samtliga funk-
tioner och säkerhetsinformation. Vi hoppas att du blir nöjd med ditt
Microlife instrument. Om frågor eller problem uppstår, vänligen
kontakta Microlife-kundtjänst. Din återförsäljare eller ditt apotek
kan ge information och adress till en Microlife återförsäljare i ditt
land. Alternativt finns information på Internet på www.micro-
life.com där du finner värdefull information om våra produkter.
Med önskan om ett hälsosamt liv - Microlife AG!
Innehållsförteckning
1. Viktig information om kroppssammansättningen
• Kroppsfett i procent
• Vatten i procent
• Muskelprocent
• Benmassa
• BMR
2. Förslag till användning
3. Uppstart av vågen
• Inläggning av batteri
• KG / LB-väljare
• Användning endast som vanlig våg
4. Uppstart av app
5. Beräkning av vikt, kroppsfett och vatten i procent
6. Säkerhet, underhåll och avfallshantering
• Säkerhet och skydd
• Rengöring
• Avfallshantering
7. Garanti
8. Tekniska data
Garantikort (se baksida)
57
1. Viktig information om kroppssammansättningen
Det är viktigt att känna till kroppens sammansättning för att kunna
uppskatta en persons hälsa. Det räcker inte att känna till perso-
nens vikt, man måste även kunna definiera denna, vilket betyder
att man måste dela in människokroppen enligt de två viktigaste
kroppsmassorna:
 Mager kroppsmassa: benstomme, muskler, organ, vatten,
organ, blod
 Fet kroppsmassa: fettceller
Dessa båda massavärden har olika volym, även om kroppsvikten
är densamma.
Vågen sänder ut en svag elektrisk ström med hjälp av elektroder.
Strömmen passerar genom kroppen och kroppsmassan.
Strömmen reagerar på olika sätt, beroende på kroppsmassa. Den
magra kroppsmassan ger mindre motstånd medan den feta
kroppsmassan ger mer motstånd. Detta kroppsmotstånd, även
kallat bioelektrisk impedans, varierar vad gäller kön, ålder och
kroppslängd.
För att kunna kontrollera personens idealvikt, är det viktigt att
utöver vikten, även jämföra kroppsfett (i procent) vilket vågen
anger med värdena i tabellen och kroppsvatten (i procent) med
informationen nedan.
Vi rekommenderar att du konsulterar din läkare om dina
värden ligger utanför de normala värdena i tabellen.
Pröva att notera dina värden för kroppsfett under en viss tidspe-
riod för att lättare kunna förstå sammanhanget. Du bör väga dig
vid samma tidpunkt varje dag och under samma omständigheter
för att värdena skall anges jämnt.
Kroppsfett i procent
Procenttalet fett i nedanstående tabell anger den totala mängden
fett med summan av normalt fett och överflödigt fett. Det normala
fettet är nödvändigt för ämnesomsättningen.
Procenttalet fett varierar mellan könen: ca. 4 % för män och ca.
12 % för kvinnor (beräknat på kroppsvikten).
Det överflödiga fettet, vilket i princip är onödigt är dock nödvändigt
för sådana personer som utövar fysisk aktivitet. Även i detta fall
varierar procenttalet mellan könen: 12 % för män, 15 % för
kvinnor (beräknat på kroppsvikten).
Detta ger att det normala procenttalet kroppsfett för vikten är ca.
16% för män och 27% för kvinnor.
Detta procenttal varierar dock med personens ålder, se tabell
nedan.
Kvinnor Utmärkt Bra
Ålder
 19
17.0
20-29 18.0
30-39 19.0
40-49 20.0
 50
21.0
WS 200 BT
Normalt Övervikt Fetma
Uppgift i %
17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1
SV