ترازو را روی يک سطح صاف و سفت قرار دهيد
روی ترازو باال رفته و پاهايتان را روی الکترودها بگذاريد و
صبر کنيد تا ميزان وزن ثابت شده و ديگر چشمک نزند
انيميشنی در روی صفحه نشان می دهد که اندازه گيری
:وقتی آناليز نمام شد ترازو اين موارد را نشان می دهد
اگز ورن شما به وزن يک کاربر ديگر که در ترازو ضبط شده خيلی نزديک باشد، ترازو نمی تواند پروفايل
.شما را شناسايی کند، در اين صورت به کمک دستی با فلش های> و< بايد پروفايل را انتخاب کنيد
به عالوه درصد توده چربی، ترازو شاخصی را به شما نشان می دهد که با آن می توانيد سطح
سطح
20-
30-39 40-49 50-59
29
پايين
< 13
< 14
نرمال
13-
14-21 16-23 17-24 18-25
20
باال کمی
20.1-
21.1-
23
24
باال
> 23
> 24
لباس های خود را درآوريد و پابرهنه شويد
امپدانس در حال انجام است
.اگر بوفايل شما ضبط نشده باشد، ترازو فقط وزن را نشان می دهد
4. بدن چربی توده
Low
Normal High
سن
60+
< 16
< 17
< 18
23.1-
24.1-
25.1-
26
27
28
> 26
> 27
> 28
FA - 4
3.4. روزمره های گيری وزن
-
-
-
-
-
(IMC)شاخص توده بدنی
.توده چربی خود را نيز بشناسيد
V.High
سطح
20-29 30-39 40-49 50-59
پايين
< 19
< 20
نرمال
19-28 20-29 21-30 22-31 23-32
باال کمی
28.1-
29.1-
31
32
باال
> 31
> 32
(kcal)متابوليسم پايه
(%)توده چربی
(%)ميزان آب
(%)توده عضالنی
(kg)توده استخوانی
سن
60+
< 21
< 22
< 23
30.1-
31.1-
32.1-
33
34
35
> 33
> 34
> 35