3.4. Penimbangan harian
- Posisikanlah timbangan pada lantai yang datar dan keras
- Lepaskanlah pakaian Anda serta alas kaki
- Naiklah pada timbangan dengan memosisikan kaki Anda
pada elektrode dan tunggulah hingga nilai berat badan Anda
menjadi stabil dan tidak berkedip lagi
- Animasi akan tampil, menunjukkan bahwa analisis
impedansi sedang berlangsung
- Setelah analisis selesai, timbangan menampilkan:
Metabolisme dasar (kcal)
Indeks Massa Tubuh (IMT)
Kadar lemak (%)
Kadar air (%)
Massa otot (%)
Kepadatan tulang (kg)
Apabila berat badan Anda terlalu berdekatan dengan berat badan pengguna lain yang
tersimpan dalam timbangan, maka timbangan tidak akan dapat mengenal profil Anda.
Anda harus memilih profil secara manual dengan tombol < dan >.
Apabila profil tidak ditemukan, layar hanya akan menampilkan nilai berat badan.
Selain persentase kadar lemak, timbangan menampilkan indikator yang memungkinkan
Anda mengenal tingkat kadar lemak Anda.
Tingkat
20-
30-39 40-49 50-59
29
rendah
<13
<14
Normal
13-
14-21 16-23 17-24 18-25
20
Cukup
20.1-
21.1-
Tinggi
23
24
Tinggi
>23
>24
4. Kadar lemak
Low
Normal High
Umur
60+
<16
<17
<18
23.1-
24.1-
25.1-
26
27
28
>26
>27
>28
ID - 4
V.High
Tingkat
20-29 30-39 40-49 50-59
rendah
<19
<20
Normal
19-28 20-29 21-30 22-31 23-32
Cukup
28.1-
29.1-
Tinggi
31
32
Tinggi
>31
>32
Umur
60+
<21
<22
<23
30.1-
31.1-
32.1-
33
34
35
>33
>34
>35