قف على الميزان بوضع قدميك على القطبين وانتظر حتى تثبت
:بمجرد اكتمال التحليل سيظهر على الشاشة
إذا كان وزنك قريب للغاية من وزن مستخدم آخر مسجل على الميزان، فلن يتمكن من التعرف على
<.ملفك الشخصي، ومن ثم ستضطر إلى اختيار الملف الشخصي يدوي ا ً بزر > و
.إذا لم يتم الكشف عن الملف الشخصي، فسيظهر على الشاشة قراءة الوزن فقط
باإلضافة إلى نسبة الدهون في جسمك، سيظهر على شاشة الميزان مؤشر يبين لك مستوى الدهون
المستوى
20-
30-39 40-49 50-59
29
منخفض
<13
<14
طبيعي
13-
14-21 16-23 17-24 18-25
20
قليال ً مرتفع
20.1-
21.1-
23
24
مرتفع
>23
>24
ضع الميزان على سطح صلب مستو
اخلع مالبسك وحذائك
قراءة الوزن ويتوقف الوميض
يوضح الرسم أن التحليل مازال يعمل
4. الجسم دهون
Low
Normal High
العمر
60+
<16
<17
<18
23.1-
24.1-
25.1-
26
27
28
>26
>27
>28
AR - 4
-
-
-
-
-
)معدل األيض األساسي( كيلوكالوري
V.High
المستوى
20-29 30-39 40-49 50-59
منخفض
<19
<20
طبيعي
19-28 20-29 21-30 22-31 23-32
قليال ً مرتفع
28.1-
29.1-
31
32
مرتفع
>31
>32
3.4. يومي وزن
مؤشر كتلة الجسم
(%)دهون الجسم
(%)ماء الجسم
(%)كتلة العضالت
)كتلة العظم( كجم
.في جسمك
العمر
60+
<21
<22
<23
30.1-
31.1-
32.1-
33
34
35
>33
>34
>35