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-Appuyez sur UP et DOWN pour ajuster le niveau de résistance.
Si le PC ou l'utilisateur fini en premier la distance définie, l'ordinateur s'arrêtera pour afficher
PC win ou User win.
-Appuyez sur START/STOP pour terminer l'entraînement. Toute valeur d'entraînement sera
conservée.
-Appuyez sur RESET pour revenir au menu de sélection de l'entraînement.
Profil défini par l'utilisateur (USER PROGRAM)
Ici, vous pouvez élaborer votre propre profil avec des barres comme dans les profils de
programme prédéfinis.
-Appuyez sur UP et DOWN pour sélectionner USER PROGRAM et appuyez sur ENTER pour
confirmer. La première barre s'affichera.
-Appuyez sur les boutons UP et DOWN pour définir le niveau de résistance et confirmez en
appuyant sur MODE. La barre suivante s'affichera.
-Continuez ce processus pour définir les 16 barres. Le niveau de résistance max. est 16. Pour
terminer votre réglage ou quitter le réglage, maintenez enfoncé le bouton ENTER.
-Définissez la durée (TIME) désirée de la séance avec les boutons UP et DOWN et appuyez sur
le bouton ENTER pour confirmer.
-Appuyez sur START/STOP pour débuter l'entraînement.
Dès que l'une des valeurs définies atteint la valeur programmée, l'ordinateur émettra un
signal sonore et s'arrêtera.
-Vous pouvez ajuster le niveau de résistance des rames pendant l'exercice en appuyant sur
les touches UP et DOWN. Le nouveau niveau de valeur défini sera affiché sur le profil (le
Niveau 1 est défini par défaut).
-Appuyez sur START/STOP pour terminer l'entraînement. Toute valeur d'entraînement sera
conservée.
-Appuyez sur RESET pour revenir au menu de sélection de l'entraînement.
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