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CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Suivez votre progression à l'écran.
La console possède un large écran qui affichent les
informations suivantes concernant votre exercice :
Speed (Vitesse) — Cet écran affiche votre vitesse
estimée en Kilomètre par heure (Km/h ou en Tour par Min
RPM).
Time (Temps) — Indique le temps écoulé.
Distance — Cet écran indique la distance correspondant
à votre distance estimée en Kilomètres.
Calories — Affiche le nombre approximatif de calories
que vous avez brûlées.
Watts — Cet écran indique le nombre de watts que vous
produisez pendant votre exercice.
Programs [P]—Cet écran indique le nombre de
programmes que vous allez ou que vous êtes entrain de
faire.
UTILISATION DE LA CONSOLE
Veillez à bien brancher l'adaptateur secteur. (Voir
Comment brancher l'adaptateur secteur en Page 8).
Si la surface de la console est recouverte d'une feuille de
plastique transparent, retirez-la.
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur l'un de ses boutons, soit commencer à
pédaler.
2. Utilisez les boutons :
UP :
Appuyer sur ce bouton pour d'augmenter la résistance
pendant l'exercice ou, en mode réglage, pour augmenter
les valeurs de temps, de distance, de calories, d'âge, de
sexe ou les programmes.
DOWN :
Appuyer sur ce bouton pour réduire la résistance pendant
l'exercice ou, en mode réglage, pour réduire les valeurs
de temps, de distance, de calories, d'âge, de sexe ou les
programmes.
ENTER :
En mode de réglage du temps, ce bouton vous permet de
valider les heures et les minutes.
En mode réglage, ce bouton vous permet de valider les
valeurs modifiées.
En mode STOP, ce bouton vous permet de réinitialiser les
valeurs.
START/STOP :
Pour un démarrage rapide, ce bouton vous permet
de démarrer le décompte de la console. Le décompte
commence à 0. Si vous maintenez ce bouton enfoncé
plus de 2 secondes, vos valeurs seront réinitialisées.
PULSE RECOVERY :
Ce bouton permet d'activer les tests de récupération du
pouls.
3. Commencez à pédaler et suivez votre progression
à l'écran.
Pendant l'exercice, la console affiche le mode
sélectionné.
4. Une fois votre exercice terminé, la console s'éteint
automatiquement.
Dès que le mouvement des pédales s'arrête pendant
quelques secondes, le mot STOP s'affiche à l'écran et
la console se met en pause. La console est dotée d'une
fonction d'arrêt automatique.
Réalisation du test de récupération de pouls :
Cette fonction permet d'évaluer la capacité de
récupération du pouls de l'utilisateur sur une échelle
de 1.0 à 6.0 avec des graduations de 0.1, 1.0 étant la
meilleure valeur et 6.0 la plus mauvaise. Dans un souci
d'exactitude, l'utilisateur doit faire ce test dès que son
exercice est terminé en appuyant sur la touche TEST
RECOVERY et en restant au repos complet. Après avoir
appuyé sur la touche, vous devez appliquer le détecteur
de fréquence cardiaque de manière appropriée. La durée
du test est d'une minute et le résultat s'affiche à l'écran.
Si l'ordinateur ne détecte pas votre fréquence cardiaque,
la touche TEST RECOVERY ne lancera pas le test de
récupération de pouls. Pendant le test de récupération de
pouls, appuyez sur TEST RECOVERY pour arrêter le test
et revenir à l'état d'arrêt.
Attention : Ces données n'ont aucune valeur médicale.
Ce test vous donne juste une idée approximative de votre
forme après exercice.
UTILISATION DU PROGRAMME MANUEL
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur un bouton, soit commencer à pédaler. L'écran
s'allume entièrement pendant quelques secondes et la
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