Table des Matières
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Programmation des programmes prédéfinis
Sélectionnez le bouton du programme désiré et appuyez sur
la touche ENTER.
L'écran affiche USER 0, en appuyant sur les touches de
direction vous pouvez choisir votre utilisateur.
Appuyez sur ENTER pour confirmer.
La donne suivante est le temps. Vous pouvez régler le temps
avec les touches de direction et appuyer sur ENTER pour
continuer.
Il n'est pas nécessaire de régler le temps.
Commencez à pédaler pour démarrer l'exercice.
Appuyez sur ENTER et réglez la distance que vous souhaitez
parcourir
avec
les
touches
nécessaire de régler la distance. Commencez à pédaler pour
démarrer l'exercice.
Maintenant, vous pouvez insérer la valeur calorique en appuyant
sur les touches de direction, puis confirmez la donne en
appuyant sur ENTER, ou commencez à pédaler pour démarrer
l'exercice.
Pour le temps, la distance ou les calories, vous pouvez définir un
seul d'entre eux. Si vous essayez de définir une seconde valeur, la
première sera réinitialisée.
Maintenant, vous pouvez définir la valeur maximale de Watt,
qui doit être atteinte pendant votre exercice. Avec les
touches de direction vous pouvez régler la valeur, puis appuyez
sur ENTER pour continuer, ou commencez à pédaler pour
démarrer l'exercice.
Après avoir appuyé sur ENTER, le THR apparaîtra. Vous pouvez
insérer la valeur maximale du rythme cardiaque, mais
faites attention, l'ordinateur ne fera qu'un bip sonore et ne
réglera pas la résistance!
Commencez à pédaler pur démarrer l'entraînement.
Après avoir terminé votre exercice, vous pouvez enregistrer
les données d'exercice en sélectionnant «oui» avec les
touches de direction, sinon sélectionnez «NO» et appuyez sur
ENTER.
de direction.
Il
n'est
pas
Programming preset programs
Select the desired program button then press the Enter key.
The display shows USER 0, by pressing the arrow-keys you
can choose your user.
Press ENTER to confirm.
Next is Time. You may adjust the Time with arrow-keys
and press Enter to continue. It is not a must to set the the
time. Start pedalling and your excercise beginns.
Press ENTER, and set the distance, which you want to
finish with the arrow-keys It is not a must to set the distance.
Start pedalling and your excercise beginns.
Now you insert the calorie value by pressing the arrow-keys and
confirm the value, by pressing ENTER or start pedalling to start
your exercise.
For Time, Distance or Calories, you are able to set only one
of these. If you try to set a second value, the first one will be
reset.
Now you can set the max Watt value, which should be reached
during your exercise. With arrow-keys, the value can be
set, press Enter to continue or start pedalling and your
excercise beginns.
After you pressed ENTER, the THR will be appear. You may
insert the max trainings heartrate, but pay attention, the
computer will only beep and won´t adjust the resistance!
Start pedalling and you training start
After you finished your exercise, you can save the exercise data
by selecting „yes" with the Uarrow-keys, if not select „NO"
and press ENTER.
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