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RÉINITIALISER:
En appuyant sur RESET, cela entraînera un pas en arrière.
RÉCUPÉRATION:
Après avoir terminé votre exercice, appuyez sur RECOVERY et
arrêtez de pédaler. L'ordinateur mesurera le rythme cardiaque
pour les 60 prochaines secondes. Si la différence entre le début
et le bout du rythme cardiaque est d'environ 20%, vous
obtiendrez la note F1 (très bonne).
5.2 Fonction de calendrier
Pour vous donner une mémoire d'exercice correcte, vous devez
définir le calendrier et l'heure au premier début. Si vous devez
modifier la date / heure, appuyez simultanément sur les deux
touches de direction pendant deux secondes. Après une longue
période, la batterie de la mémoire doit être remplacée. Veuillez
ouvrir l'ordinateur et le remplacer par la nouvelle batterie CR
2032.
5.3 Données personnelles
UTILISATEUR: il est possible d'enregistrer vos données
d'exercice pour l'UTILISATEUR 1-4, mais pas pour l'UTILISATEUR
"0". De plus, le nom de USER1-4 peut être modifié.
Définition des données de l'UTILISATEUR:
Modification du nom: si vous sélectionnez un programme, un
UTILISATEUR sera affiché. Sélectionnez l'UTILISATEUR, (1-4) qui
devrait être modifié. Appuyez sur ENTER pendant plus de 2
secondes. La première lettre clignote. La lettre peut être
modifiée avec les touches de direction, en suite appuyez sur
ENTER, pour confirmer, puis la lettre suivante clignote. Toutes
les lettres doivent être insérées ! Si vous avez terminé le
réglage, appuyez de nouveau sur ENTER pendant 2 secondes.
AGE clignote. Avec les touches de direction, vous pouvez régler
l'âge et le confirmer en appuyant sur ENTER.
Le poids clignote. Avec les touches de direction, vous pouvez
régler le poids et le confirmer en appuyant sur ENTER. les
données personnelles ont été stockées.
5.3.1 Enregistrement de vos données d'exercice
Après chaque exercice (uniquement l'UTILISATEUR 1-4), on vous
demandera si vous souhaitez sécuriser vos données d'exercice.
L'affichage affiche OUI, appuyez sur ENTER, si vous ne souhaitez
pas la sauvegarder, utilisez les touches de direction pour
sélectionner "NON" et puis appuyez sur ENTER.
Pour activer le stockage de l'exercice, appuyez sur DATA et
sélectionnez en utilisant les touches fléchées, l'UTILISATEUR, qui
souhaite être vérifié et appuyez sur ENTER. Maintenant vous
avez la possibilité de choisir: EXERCICES - ODOMETRE - Temps
d'exercice le plus long - Calories. Choisissez la valeur que vous
souhaitez vérifier en utilisant les touches de direction, puis
confirmez avec ENTER. Dans EXERCISES, vous avez la possibilité
de vérifier les données de chaque entraînement en utilisant les
touches de direction. Si vous sélectionnez un exercice, confirmez
avec ENTER. Maintenant, vous pouvez sauter entre les valeurs
maximales ou moyennes en appuyant sur les touches de
direction. Le dernier exercice sera affiché sur EX 1 et les
anciennes données seront déplacées en arrière. Pour quitter le
stockage de l'exercice, appuyez de nouveau sur DATA.
RESET:
Pressing RESET, will cause a step backwards.
RECOVERY:
After you finished your exercise press RECOVERY and stop
pedalling. The computer will measure the heartrate for the next
60 seconds. If the difference between the starting and end
heartrate is around 20%, you will get the grade F1 (very good).
5.2 Calendar function
To give you a correct exercise memory, you need to set the
calendar and time at the first beginning. If you need to change
the date/time, press both arrow keys at the same time for two
seconds. After a long time, the memory battery need to be
replaced. Please open the computerhousing and replace it
through and new CR 2032 battery.
5.3 Personal data
USER: There is the option to save your exercise data for USER
1-4, but not for USER „0". As well the n ame of USER1-4 can be
changed.
Setting of USER data:
Changing of the name: If you select a program, a USER will be
shown. Selct the USER, (1-4) which should be changed. Press
ENTER for longer than 2 seconds. The first letter is blinking. With
the arrow-keys, the letter can be changed, with ENTER, it will be
confirmed and the next letter is blinking. All letters need to be
overwritten!. If you finished the setting, press ENTER again for 2
seconds.
AGE is blinking. With the arrow-keys, you can set the Age and
confirm it by pressing ENTER.
Weight is blinking. With the arrow-keys, you can set the weight
and confirm it by pressing ENTER. the personal data have been
stored.
5.3.1 Record of your exercise data
After each exercise (only USER 1-4), you will be asked, if you want
to safe your exercise data. the display shows YES, press ENTER, if
you don´t want to safe it, use arrow-keys to select
„NO" and press ENTER.
To activate the exercise storage, press DATA and select
by using the arrow-keys the USER, who want to be checked and
press ENTER. No you have the possibility to choose: EXERCISES-
ODOMETER- Longest exercise time- Calories. Choose the value,
which you want to check by using arrow -keys and confirm with
ENTER. In EXERCISES, you have the possibility to check the single
trainings data by using arrow-keys. If you select one excercise,
confirm with ENTER. Now you can jump between the max or the
average valuues by pressing arrow-keys. The latest exercise will
be shown on EX 1 and the older data will be moved backwards.
To leave the exercise storage, press DATA again.
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