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WATT Program (programme watts)
Sélectionnez « WATT » (watts) à l'aide de la touche PROGRAM , puis appuyez sur la touche MODE.
La fenêtre affiche « SELECT WATT » (sélectionner les watts) pendant trois secondes, alors que « 100 » clignote.
Sélectionnez la valeur de watts à partir de 100 W à l'aide des touches UP ou DOWN , puis appuyez sur la touche
MODE pour confirmer votre choix.
Configuration des paramètres pour le mode WATT
er
Après avoir appuyé sur la touche Mode, le 1
paramètre, « Time », clignotera et vous pourrez ajuster la valeur à l'aide
des touches UP ou DOWN .
Appuyez sur la touche MODE pour enregistrer la valeur et passer au paramètre suivant. Répétez ces étapes pour
tous les paramètres désirés, puis commencez à pédaler pour démarrer l'entraînement.
Vous pouvez ajuster la valeur de watts en cours d'entraînement à l'aide des touches UP et DOWN .
HRC PROGRAM (programme de contrôle du rythme cardiaque)
Configuration des paramètres pour le mode de contrôle du rythme cardiaque
Sélectionnez « HRC » (contrôle du rythme cardiaque) à l'aide de la touche PROGRAM , puis appuyez sur la touche
er
MODE. Le 1
paramètre « Time » clignotera et vous pourrez ajuster la valeur à l'aide des touches UP ou DOWN .
Appuyez sur la touche MODE pour enregistrer la valeur et passer au paramètre suivant. Répétez ces étapes pour tous
les paramètres désirés, puis commencez à pédaler pour démarrer l'entraînement.
Si les pulsations sont supérieures ou inférieures à la cible définie, la console ajustera la charge de résistance
automatiquement.
Elle effectue une vérification toutes les 10 secondes environ. Le niveau augmentera ou
diminuera (remarque : chaque barre représente deux niveaux de charge).
L'utilisateur ne peut pas ajuster la charge de résistance à l'aide des touches UP ou DOWN pendant l'entraînement.
TEST Program (programme test)
Sélectionnez « TEST » (test) à l'aide de la touche PROGRAM , puis appuyez sur la touche MODE.
L'écran affiche la vitesse moyenne, la distance totale, les kilojoules totaux et les pulsations moyennes du dernier
entraînement pendant quatre secondes.
Ensuite, la fenêtre affiche « SELECT WATT » (sélectionner les watts) pendant trois secondes, alors que « 100 »
clignote.
Sélectionnez la valeur de watts à partir de 100 W à l'aide des touches UP ou DOWN, puis appuyez sur la touche MODE
pour confirmer votre choix.
L'écran affichera 12:00, il ne peut pas être modifié.
Après 12 minutes, l'écran affichera la vitesse moyenne, la distance totale, les kilojoules totaux et les pulsations
moyennes.
BMI BMR FATT PROGRAM (programme indice de masse corporel-taux métabolique de base-taux de graisses)
Configuration des données pour le mode BMI BMR FATT
Sélectionnez « BMI BMR FATT » à l'aide de la touche PROGRAM , puis appuyez sur la touche MODE.
La fenêtre affiche « SELECT AGE » (sélectionner âge) pendant trois secondes, alors que « 30 » clignote pour vous
permettre d'ajuster l'âge à l'aide des touches UP ou DOWN. Appuyez sur la touche MODE pour enregistrer la valeur et
passez à la donnée suivante.
La fenêtre affiche « SELECT GENDER » (sélectionner le sexe) pendant trois secondes, alors que le symbole « ♂ »
clignote pour vous permettre de définir le sexe à l'aide des touches UP ou DOWN. Appuyez sur la touche MODE pour
enregistrer le sexe et passer à la donnée suivante.
La fenêtre affiche « SELECT WEIGHT » (sélectionner le poids) pendant trois secondes, alors que « 70 » clignote pour
vous permettre d'ajuster le poids à l'aide des touches UP ou DOWN. Appuyez sur la touche MODE pour enregistrer la
valeur et passer à la donnée suivante.
La fenêtre affiche « SELECT HEIGHT » (sélectionner la taille) pendant trois secondes, alors que « 175 » clignote pour
vous permettre d'ajuster la taille à l'aide des touches UP ou DOWN. Appuyez sur la touche MODE pour enregistrer la
valeur.
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