MOOVYOO VM21 Manuel D'utilisation page 45

12.
Druk op de START/STOP-knop om de training te pauzeren. Druk op de RESET-knop om
terug te keren naar het hoofdmenu.
H.R.C.-modus.
6. Druk op UP (+) of DOWN (-) om het trainingsprogramma te selecteren, kies H.R.C. (Tekening 7) en
druk op ENTER om te bevestigen.
7. Druk op UP (+) of DOWN (-) om: H.R.C 55 (tekening 8), H.R.C75, H.R.C 90 of TAG (TARGET H.R.) te
kiezen (standaard: 100, tekening 9) en bevestig met ENTER.
8. Wanneer u H.R.C 55, H.R.C 75, H.R.C 90 selecteert, geeft de console een vooraf gedefinieerde
doelwaarde weer op basis van de leeftijd van de gebruiker. Druk op UP (+) of DOWN (-) en ENTER
om de trainingstijd in te stellen.
9. Wanneer u TAG H.R. selecteert, knippert de vooraf ingestelde waarde 100 als tekening 9. Druk op
UP (+) of DOWN (-) om de waarde van 30~230 aan te passen en bevestig met ENTER. Stel de DRIVE
TIME in door op UP (+) en DOWN (-) te drukken.
10. Druk op de START/STOP-knop om de training te starten of te stoppen. Druk op de RESET-knop
om terug te keren naar het hoofdmenu .
Tekening 9
WATT-modus
6. Druk op UP (+) of DOWN (-) om het trainingsprogramma te kiezen, kies WATT (Tekening 10) en druk
op ENTER om te bevestigen.
7. Druk op UP (+) of DOWN (-) om het WATT-doel in te stellen. (Standaard: 120)
8. Druk op UP (+) of DOWN (-) om de trainingstijd in te stellen.
9. Druk op de START/STOP-knop om de training te starten. Tijdens de training kan de gebruiker op de
knoppen OMHOOG (+) of OMLAAG (-) drukken om het WATT-niveau van 10 tot 350 in te stellen.
Druk op de START/STOP-knop om de training te pauzeren. Druk op de RESET-knop om
10.
Tekening 7
Tekening 8