MOOVYOO VM21 Manuel D'utilisation page 110

Modo programma
21. Premere UP (+) o DOWN (-) per selezionare il programma di allenamento, scegliere Programma
(Disegno 5) e premere ENTER per confermare.
22. Premere UP (+) o DOWN (-) per selezionare il programma da P01~P12, il profilo del programma verrà
visualizzato a turno.
23. Premere UP (+) o DOWN (-) per preimpostare il TIME dell'allenamento.
24. Premere i tasti START/STOP per iniziare l'allenamento. Durante l'allenamento, l'utente può premere i
tasti UP (+) o DOWN (-) per regolare il livello di carica da 1 a 16.
25. Premere i tasti START/STOP per mettere in pausa l'allenamento. Premere il tasto RESET per
tornare al menu principale .
Disegno 5
Modalità programma utente
25.
Premere UP (+) o DOWN (-) per selezionare il programma di allenamento, scegliere il
programma utente (Disegno 6) e premere ENTER per confermare.
26.
Premere UP(+) o DOWN(-) per regolare il livello di carica di 1~16 di ogni colonna e premere ENTER
per passare alla successiva. (Totale colonna =20)
27.
Premere e tenere premuto il tasto ENTER per terminare o uscire.
28.
Premere UP(+) o DOWN(-) per preimpostare il tempo di allenamento.
29.
Premere il pulsante START/STOP per iniziare l'allenamento. Durante l'allenamento, l'utente può
premere UP(+) o DOWN(-) per regolare il livello di carica da 1~16.
30.
Premere il pulsante START/STOP per mettere in pausa l'allenamento. Premere il tasto RESET per
tornare al menu principale.
Modo H.R.C.
21. Premere UP (+) o DOWN (-) per selezionare il programma di allenamento, scegliere H.R.C. (Disegno 7) e
premere ENTER per confermare.
22. Premere UP (+) o DOWN (-) per selezionare: H.R.C 55 (disegno 8), H.R.C75, H.R.C 90 o TAG (TARGET
H.R.) (default: 100, disegno 9) e confermare premendo ENTER.
23. Quando si seleziona H.R.C 55, H.R.C 75, H.R.C 90, la console visualizza un valore target predefinito in
base all'età dell'utente. Premere UP (+) o DOWN (-) e ENTER per preimpostare il tempo di allenamento.
Disegno 6