Come Interpretare I Livelli Di Acqua Corporea - Oregon Scientific GR101H Manuel D'utilisation

corpo, e va dal 50%-70% del totale del
peso del corpo. In generale, gli uomini
tendono ad avere una maggiore quantità
di acqua delle donne a causa di una
maggiore quantità di muscoli. Anche
gli atleti tendono ad avere dal 5-8%
di acqua in più a causa della massa
muscolare. Avere la giusta quantità di
acqua corporea è importante al fi ne di
conservare una buona salute. L'acqua
corporea gioca un ruolo importante nella
regolazione della temperatura corporea,
nella rimozione delle tossine dal corpo,
nel metabolismo cellulare, e nel tenere
pelle e tessuti idratati.
NOTA
Il livello di acqua corporea di una
persona può variare di 2 kg nell'arco della
giornata.
NOTA
Una persona sotto l'infl uenza
dell'alcool, che assume medicinali o che
ha fatto pesanti esercizi, può avere un
livello di acqua inferiore al normale a
causa della disidratazione.
Come interpretare i livelli di acqua
corporea?
Usare la percentuale di acqua corporea
della tabella che segue per determinare il
vostro livello corrente di acqua corporea.
Livello di acqua
corporea
Alto
Moderatamente alto
Normale
Moderatamente basso 48 - 53% 48 - 50%
Basso
Maschi Femmine
> 70% > 65%
65 - 70% 60 - 65%
53 - 65% 50 - 60%
< 48% < 48%
Livello di acqua
corporea
Alto
Moderatamente alto
Normale
Moderatamente basso Bere più acqua
Basso
La GR101 fornisce un indicatore del
livello dell'acqua corporea sullo schermo
LCD per aiutarvi a classifi care il vostro
livello di acqua corporea senza dover far
riferimento alla tabella sopra.
Molto basso Basso
Consiglio
Consultare un
medico per farsi
consigliare
Mantenere la
normale assunzione
di acqua
Questo è il livello
ideale di acqua
corporea
per mantenere una
corretta idratazione
Consultare un
medico per farsi
consigliare
Ottimale Alto Molto alto
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