Personnaliser Vos Paramètres D'exercice; Affichage Du Résumé De La Séance D'entraînement; Affichage De Votre Fréquence Cardiaque - Fitbit sense Manuel Utilisateur

Personnaliser vos paramètres d'exercice
Vous pouvez personnaliser les paramètres de chaque type d'exercice sur votre montre. Les paramètres
comprennent :
Notifications de zone
cardio
Tours
Afficher les
statistiques
GPS
Pause automatique
Détection de course à
pied
Affichage permanent
Longueur de bassin
Intervalle
1. Sur votre Sense, ouvrez l'application Exercice
2. Balayez l'écran pour trouver un exercice.
3. Balayez l'écran du bas vers le haut, puis balayez l'écran vers le haut jusqu'à voir la liste des
paramètres.
4. Tapotez sur un paramètre pour le régler.
5. Lorsque vous avez terminé, balayez vers le bas jusqu'à ce que l'icône lecture
Affichage du résumé de la séance d'entraînement
Lorsque vous terminez une séance de sport, votre Sense affiche un résumé de vos statistiques.
Vérifiez la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher davantage
de statistiques et une carte d'intensité de l'entraînement si vous avez utilisé la fonction GPS.
Affichage de votre fréquence cardiaque
Sense personnalise vos zones de fréquence cardiaque en se basant sur votre fréquence cardiaque de
réserve, qui correspond à la différence entre votre fréquence cardiaque maximale et votre fréquence
cardiaque au repos. Pour mieux déterminer l'intensité d'activité que vous devez viser, vérifiez votre
Recevez des notifications lorsque vous atteignez certaines zones de fréquence
cardiaque cibles pendant votre séance de sport. Pour plus d'informations,
rendez-vous sur help.fitbit.com
Recevez des notifications lorsque vous atteignez certains jalons de votre
séance de sport
Choisissez les statistiques que vous souhaitez consulter pendant le suivi d'un
exercice
Suivez votre itinéraire grâce au GPS
Mettez automatiquement en pause une activité comme le jogging ou une
course à vélo lorsque vous vous arrêtez de bouger
Suivez automatiquement une course avec GPS sans ouvrir
l'application Exercice
Gardez l'écran allumé au cours de l'exercice
Définissez la longueur de votre piscine
Réglez les intervalles de mouvement et de repos utilisés pendant
l'entraînement fractionné
.
s'affiche.
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