Batido Rojo De Frutos Del Bosque; Helado De Yogur De Limón - Blendtec Professional 800 Guide D'utilisation

BATIDO ROJO DE FRUTOS DEL
BOSQUE
Sorbo a sorbo, los frutos del bosque ofrecen una concentración
superior de antioxidantes que la mayoría de los alimentos.
Porciones: 2Tamaño de la porción: 14 onzas líquidas
(420 ml)
1 1/4 tazas/300 ml jugo de manzana
1 banana
1 taza/240 g frambuesas congeladas
1 taza/240 g frutillas congeladas
Preparación
Añada los ingredientes en la jarra en el orden mencionado. Sujete la
tapa y seleccione la función de Batido.
NOTA: Si la licuadora no tiene un ciclo de Batido, licúe a velocidad
media hasta lograr la consistencia deseada.
Información nutricional
Calorías 230 Colesterol 0 mg Fibra 12 g
Grasas 1,5 g Sodio 10 mg Azúcar 33 g
Grasas saturadas 0 g Carbohidratos 56 g Proteínas 3 g
HELADO DE YOGUR DE LIMÓN
Sirva esta refrescante delicia helada con sus frutos del bosque estivales preferidos sin sentirse culpable.
Porciones: 8 Tamaño de la porción: 1/2 taza (120 ml)
1/3 taza/80 ml jugo de limón fresco
1 1/2 tazas/360 ml yogur entero de vainilla
2 cda./30 ml aguamiel
1/2 banana
4 tazas/960 g hielo
Preparación
Añada los ingredientes en la jarra en el orden mencionado y sujete
la tapa. Licúe a velocidad baja durante 15 segundos y, luego, licúe
a velocidad alta hasta alcanzar la consistencia deseada. Sirva con
frutos del bosque o con la cobertura de helado de yogur preferida.
Información nutricional
Calorías 72 Colesterol 6 mg Fibra 1 g
Grasas 1,5 g Sodio 25 mg Azúcar 11 g
Grasas saturadas 1 g Carbohidratos 13,5 g Proteínas 1,5 g
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